hoi allemaal ik ben mark 19 jaar en ik train al 6maanden volop maar mijn vrienden trainen al 1-2 jaar maar hun denken dat ik spuit omdat ik meer gewichten pak, hun doen bankdrukken 70kg en ik doe tussen de 80 en 85 kilo maar ik ben ook droog en hun niet en heb ook beter lichaam dan hun maar mijn vraag is wat het verschil tussen droog en niet droog zijn is er een groot verschill
droog
Collapse
X
-
Droog staan lijkt me niks met de kracht te maken te hebben.
De ene is gewoon sterker dan de andere en het kan ook zijn dat jij beter traint dan hun, waardoor je sneller en meer kracht hebt ontwikkeld. Ieder lichaam verschilt.
Het slaat natuurlijk nergens op om te zeggen dat je spuit, als je dat niet doet.
-
Zit wel een verschil in kracht hoor. Dezelfde persoon met 80kg vvm op 8% zal minder sterk zijn dan met 80kg vvm op 16%."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Verschilt gewoon per persoon, je kan niet zeggen omdat je vetter bent ben je sterker.. Ik zal het voorbeeld op mezelf betrekken: Als ik ga cutten wordt ik slapper, door minder energie, ik verlies bf. Dan ga ik m'n eten weer opvoeren, ik ben lichter dan ik was met een lager vet%, maar m'n spieren zitten wel vol met glycogeen en je bent zeer insuline gevoelig. Op dit moment ben ik sterker dan dat ik voor het cutten was. Is bij mij tot nu eigenlijk altijd al zo gegaan.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostZit wel een verschil in kracht hoor. Dezelfde persoon met 80kg vvm op 8% zal minder sterk zijn dan met 80kg vvm op 16%.
Als degene van 8% op spiermassa trainde zal hij niet zo sterk zijn en kan degene met 16% rustig sterker wezen. Maar als degene met 8% op kracht trainde en daardoor ook massa op deed is hij gewoon sterker dan iemand van 80kg bij 16%.
Een strongman van 135kg en 20% vet is vele malen sterker dan een bodybuilder van 135kg bij 6% vet.
Uhm...snappie? Geloof niet dat me uitleg helder is :P
Comment
-
Originally posted by Falstyr View PostMassa is belangrijk om een gewicht te verplaatsen. Dan maakt het niet uit of je 80kg bij 8% of 16% bent. Manier van trainen is ook belangrijk.
Als degene van 8% op spiermassa trainde zal hij niet zo sterk zijn en kan degene met 16% rustig sterker wezen. Maar als degene met 8% op kracht trainde en daardoor ook massa op deed is hij gewoon sterker dan iemand van 80kg bij 16%.
Een strongman van 135kg en 20% vet is vele malen sterker dan een bodybuilder van 135kg bij 6% vet.
Uhm...snappie? Geloof niet dat me uitleg helder is :P"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
en dan is dit een theorie die misschien de helft van de keren waar blijkt te zijn.
Kracht is ook een genetische aanleg. De een heeft meer kracht dan de ander.
Daarnaast zijn trainingsjaren ook nog een factor wat mee speeld. Iemand die 80 kg is en 8 jaar traint is "waarschijnlijk" sterker dan iemand die een half jaar traint.
Dus denk dat er weinig over te zeggen is.eat eat eat and look like a freak!
Comment
-
Goede vergelijking:
Atta staat droger dan mij en weegt minder. Maar qua kracht zit Atta niet ver van mij af. Ik vermoed dan ook dat het genetisch is bij hem.
Een aantal maanden geleden drukte ik 95 kg op de bank en hij 80 kg. Geen echt groot verschil dus qua gewicht.Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment