Niet in de gym, wat zouden jullie doen?

[python]

Hey gasten,

omwille van familiale problemen zal het voor mij vermoedelijk tot december 2008 of zelfs januari 2009 niet mogelijk zijn om naar de gym te gaan.

Wel kan ik ff gaan lopen of thuis wat oefeningen doen (zonder halters want ik heb er geen meer thuis)

Nu, aangezien ik vorige maand vaststelde dat mijn vetpercentage op 16% ligt voor een grootte van 1m86 en een gewicht van 89kg zat ik te denken, als ik de maanden die komen als een cut/afval-periode zie, kan ik deze dfsfgs-tijd misschien nog wel redelijk door komen.

Ik dacht aan, de ene dag lopen de andere dag push-ups enzo,

hebben jullie suggesties?

MvG,

python

[fitnessfreak]

Er zijn genoeg opties,
Ik zal er een paar noemen, dippen tussen 2 stoelen, biceps met kratjes bier of wat anders zwaars, optrekken aan een stang speeltuin ofzow, ga naar het bos met boomstronken aan de slag, sideraise met zakken aardappelen of blikken verf, beetje fantasie en je komt een heel eind.

Succes,


Grtz.

[python]

Er zijn genoeg opties,
Ik zal er een paar noemen, dippen tussen 2 stoelen, biceps met kratjes bier of wat anders zwaars, optrekken aan een stang speeltuin ofzow, ga naar het bos met boomstronken aan de slag, sideraise met zakken aardappelen of blikken verf, beetje fantasie en je komt een heel eind.

Succes,


Grtz.

Je zegt daar zoiets, da's idd geen slecht idee om die periode te overbruggen

[fitnessfreak]

[Chrisjezwolle]

gewoon je fantasie de vrije loop geven

maar wat je ook kan doen
ik heb zelf ja een ruber stuk (lapje)
dan is rekbaar
als je er op staat en vast houd met je haden kan je bisheps trainen
en dat kost ook niks

kan ook zo ff niet op de naam komen
of een foto er van

[python]

Ok, daarmee is aangetoond dat ik niet echt veel fantasie heb, maar we doen ons best

[Been]

Er zijn alternatieven zat kerel.
je kan je overal wel aan optrekken opduwen enz .

[Genjuro]

zoek op het forum van bodyweightculture, zitten enkele mensen met deftige fitnessfysieken bij die nooit een gewicht hebben aangeraakt, puur bw...

[GeneralIx]

Kijk eens naar sandbagtraining.

[Nex-]

Er zijn genoeg opties,
Ik zal er een paar noemen, dippen tussen 2 stoelen, biceps met kratjes bier of wat anders zwaars, optrekken aan een stang speeltuin ofzow, ga naar het bos met boomstronken aan de slag, sideraise met zakken aardappelen of blikken verf, beetje fantasie en je komt een heel eind.

Succes,


Grtz.

Met kratjes bier kan je lekker dropsets doen. Je begint met volle krat en na elke set zuip je een paar leeg.

[Been]

[python]

Met kratjes bier kan je lekker dropsets doen. Je begint met volle krat en na elke set zuip je een paar leeg.

Hahahaha,

ok sommigen onder ons hebben wel een hele grote fantasie.
Gelukkig drink ik geen alcohol

Aan alles, thanks guys!!