Waar train je meer voor kracht of je 'bodyshape'?

**bong bong** · 19-11-2008, 14:00

voor alle 2. een beest hoort ook sterk te zijn!!

**de sterkste ophaler** · 19-11-2008, 14:03

Ik ga voornamelijk voor kracht. Tussendoor wil ik natuurlijk ook in shape blijven, dus mijn training bevat altijd wel wat Bodybuilding elementen.

**Falstyr** · 19-11-2008, 14:08

De filosofie: "het maakt niet uit hoe veel je lift als je er maar uit ziet alsof je veel kan liften" vind ik een kut filosofie. Ik wil net zo sterk zijn als ik er uit zie. Kracht komt eerst met spiermassa er achter aan en niet andersom.

**GeneralIx** · 19-11-2008, 14:16

Uiterlijk.

**Sancho** · 19-11-2008, 14:18

Pure POWERRRR

Al zal ik binnen een paar maand kijken om wat meer in shape te geraken

**MasterTuning** · 19-11-2008, 14:19

Kracht... en daarna zien we wel verder

**Poseidon** · 19-11-2008, 14:39

voornamelijk kracht met de daarbij horende brute look

**fitnessfreak** · 19-11-2008, 15:32

Ik heb gekozen voor bodybuilding, maar ik wil ook wel wat kracht hebben.
Train niet speciaal voor kracht, ik doe meestal tussen de 6 en 12 hh en daar wordt je ook gewoon sterk van. Mij zul je niet snel 1-4 hh zien maken in de gym.

Grtz,

**Leo1988** · 19-11-2008, 15:42

voornamelijk bb, maar af en toe ga ik ook puur voor kracht. Ik zit het liefste in de rep range 3-6, maar nu doe ik 6 - 8 - 8 - 10. Binnenkort wil ik een keer graag bill star's 5X5 proberen...

**de sterkste ophaler** · 19-11-2008, 16:13

Originally posted by Poseidon View Post

voornamelijk kracht met de daarbij horende brute look

Juist. Helemaal mijn filosofie!

**Poseidon** · 19-11-2008, 17:11

Originally posted by de sterkste ophaler View Post

Juist. Helemaal mijn filosofie!

**3XL** · 19-11-2008, 21:46

Combi, noem het maar power bodybuilding.

Ik vind allen trainen op kracht vij eentonig en alleen trainen voor looks maakt je een luchtballon, groot maar enkel lucht

**Bonobo30** · 21-11-2008, 16:04

Het ene moment ben ik druk bezig om meer kracht te krijgen.. nu ga ik de komende 3 maanden weer massa trainen om een mooie shape te verkrijgen

daarna droogtrainen om alles nog mooier naar voren te laten komen..

**de sterkste ophaler** · 21-11-2008, 16:27

Originally posted by Bonobo30 View Post

Het ene moment ben ik druk bezig om meer kracht te krijgen.. nu ga ik de komende 3 maanden weer massa trainen om een mooie shape te verkrijgen

daarna droogtrainen om alles nog mooier naar voren te laten komen..

De poll gaat om je uiteindelijke doel. The main target dus!
In jouw geval train je dus voor je uiterlijk.

Kracht	29.73%	11 votes
Bodyshape/Bodybuilding	62.16%	23 votes
Anders namelijk.....	8.11%	3 votes

Waar train je meer voor kracht of je 'bodyshape'?