Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Ik heb het zelf ook.. althans dat had ik.. train je zwaar? Ik had het namelijk als ik zware oefeningen deed.. eerst iets lichter gaan trainen... oefeningen goed uitvoeren en dan langzaam opbouwen.. maar wees zuinig op je schouders.. deze zijn vrij blessure gevoelig.
succes
1.79 85kilo BF12%.. we blijven bezig de blokjes moeten komen!
ik had hier zelf ook vaak last van (ook in mn knieholtes), een soort klikje. Ik heb overal gehoord dat dit geen kwaad kan en er gewoon doorheen kan trainen. Is heel wat anders als het een stekende pijn is!!!
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Heb het zelf ook bij sommige bewegingen. Laatst nog eens aan een manueel gevraagd en ook hij zei dat het geen kwaad kon. Tenzij het een stekende pijn geeft, dan is het wat anders.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
Ik heb het zelf ook.. althans dat had ik.. train je zwaar? Ik had het namelijk als ik zware oefeningen deed.. eerst iets lichter gaan trainen... oefeningen goed uitvoeren en dan langzaam opbouwen.. maar wees zuinig op je schouders.. deze zijn vrij blessure gevoelig.
succes
ik trainde me schouders zwaar, toen ik er last van kreeg ben ik er ff tussenuit gegaan omdat het een lange tijd zeer deed.. daarna ben ik lichter gaan trainen en probeer het zo langzaam op te bouwen.. heb er verder geen last van gelukkig.. alleen kraken ze nog
ik trainde me schouders zwaar, toen ik er last van kreeg ben ik er ff tussenuit gegaan omdat het een lange tijd zeer deed.. daarna ben ik lichter gaan trainen en probeer het zo langzaam op te bouwen.. heb er verder geen last van gelukkig.. alleen kraken ze nog
heb er zelf ook last van gehad, voordat je een zware oefening gaat doen ervoor zorgen dat je schouders goed opgewarmt zijn dan heb je er al het goed is geen last meer van..
heb er zelf ook last van gehad, voordat je een zware oefening gaat doen ervoor zorgen dat je schouders goed opgewarmt zijn dan heb je er al het goed is geen last meer van..
misschien zou dat het zijn.. dan ga ik dat ff doen thnx
Ik ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
Deze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
Comment