bovenarmen+spiermassa

[hiddink]

deze topic kan gesloten worden.

[The Phoenix]

deze topic kan gesloten worden.

Hey Hiddink, Niet zo snel opgeven he! Je vragen/topics is net als het trainen. Rustig afwachten dan komt het vanzelf wel. Dus niet de moed in de schoenen laten zakken.
Zie het commentaar dat je krijgt als opbouwend kritiek.
Laat het een reden voor je zijn om keihard te gaan leren en lezen om ons straks allemaal weg te blazen met jou super schema’s.

Maar probeer inderdaad maar eens de topics door te lezen. Ik train nu bijna 4 maanden maar heb door veel lezen toch al wat schema's kunnen maken en heb zeker vooruitgang geboekt.

Wat je ook kan doen is boeken kopen over jouw doeleindes in de fitness wereld.
Zo heb ik deze week een boek gekocht over voeding, houdingen, ademtechnieken,traintechnieken enz. enz. en ik moet zeggen dat ik daar veel baat bij heb.

Maar je moet het zelf doen. Van voorkauwen ontwikkel je geen hersencellen.


succes

[Pinada]

Je topic bumpen met een verzoek om een slotje??? Weird.