Originally posted by Bilo
View Post
Dit soort shit maakt je kwaad!:O
Collapse
X
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
-
-
Ik herken het best wel. Had dat bij de 1e sportschool ook (al waren dingen daar best extreem). Je gaat ook aan jezelf twijfelen als iemand zo volhoud omdat je toch denk/hoopt dat hij er verstand van heeft. En omdat het lullig voelt om dat ineens je eigen schema te maken, want stel je voor dat ook niet goed is. Of stel je voor dat je het toch niet goed uitvoert (terwijl dat hij er achteraf ook niet op let).
Maar net wat ze hier al zeggen.. het is wel dé redenn om toch zelf achter je schemas aan te gaan. Ook al maak je dan niet gelijk je eigen schemas, je kan dan in ieder geval aanwijzen wat er verkeerd aan is.
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostNeen, het overschot aan kcal gaat naar je vetreserve, waar die kcal uit komen is irrelevant. Overigens is twee gram echt niet overdreven. Denk dat er genoeg hier boven de 2,5 zitten.You can not become LEGenDArY without Legday
Comment
-
Originally posted by Bilo View PostDat is pertinent niet waar atta. Overschot aan eiwitten wordt als vetreserve opgeslagen
Dus jij zegt, dat als je bijvoorbeeld 500 kcal onder je behoefte eet, maar wel meer eiwitten dan je nodig hebt, dat die extra eiwitten als vet worden opgeslagen (even checken of ik je goed begrijp hoor)? Heb je daar een bron van?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
-
Ja, juliie eigen admin:
Eiwitten zijn belangrijk om spieren te onderhouden/opbouwen, naast allerlei andere noodzakelijke lichaamsprocessen. Een teveel aan eiwitten geeft problemen bij de verwerking en wordt makkelijk opgeslagen als vet, doordat eiwitten vrij moeilijk om te zetten zijn tot energie. Meer is niet altijd beter dus begin liever aan de voorzichtige kant.
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...g-schemas.html
Ik zou 2 en maximaal 2,5 gr x kilo nemen. Meer dan dat en je lichaam kan het niet meer verwerken. Hoe veel KT je ook doet.
Is trouwens niet de enige bron. Google maar eensYou can not become LEGenDArY without Legday
Comment
-
-
Originally posted by Bilo View Post
Ik zou 2 en maximaal 2,5 gr x kilo nemen. Meer dan dat en je lichaam kan het niet meer verwerken. Hoe veel KT je ook doet.
Is trouwens niet de enige bron. Google maar eens
Toen ik echter aan het cutten was zat ik op 3/3,5 per kg lichaamsgewicht en verloor alleen maar vet zonder spiermassa te verbranden.
Het lichaam kan het prima verwerken en is zelfs nodig als je zwaar traintBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Originally posted by Shredmaster View Postgelul, ik neem zelf minimiaal 2,5 nu ik weer iets hoger in koolhydraten zit.
Toen ik echter aan het cutten was zat ik op 3/3,5 per kg lichaamsgewicht en verloor alleen maar vet zonder spiermassa te verbranden.
Het lichaam kan het prima verwerken en is zelfs nodig als je zwaar traintYou can not become LEGenDArY without Legday
Comment
-
-
Originally posted by Bilo View PostOmdat jij het niet doet wil nog niet zeggen dat het gelul is! Sterker nog;...vind ik het alleen maar een bewijs.
Jij hebt een stelling (iets is 'pertinent niet waar'). Dan geeft iemand een tegenvoorbeeld voor jouw stelling. Hoe kun je een tegenvoorbeeld als bewijs voor je stelling zien? Ik nie snap nie... Of verval ik nu weer teveel in mijn studievakken 'beschrijven en bewijzen' en 'formele methoden'"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Alex WouzaHey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...-
Kanaal: Links
17 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door jensonThe clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...
-
Kanaal: Algemene database
2 dagen geleden -
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
3 dagen geleden -
-
door isableI love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...
-
Kanaal: Algemene database
2 dagen geleden -
-
door richersonThe conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe
-
Kanaal: Algemene database
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment