Spierpijn

[rien]

hoi allemaal, mijn vraag gaat over spierpijn.
hoeveel dagen spierpijn mag je hebben, ik heb afgelopen week 7 dagen zware spierpijn gehad, en ik denk dat dat de bedoelling niet is. dus ik denk dat ik iest te gek gedaan heb
( teveel aan gewicht gepakt denk ) dus heb ik ook 7 dagen niet meer kunnen trainen en dat is mooi balen.
groetjes rien

[Curiosio]

De echte spierpijn is bij de de ene keer de dag na het trainen en de andere keer de 2e dag het ergst. Meestal is het na 3 a 4 dagen wel over.

Greets...

[harold]

Zeker van benen trainen kan je een aantal dagen spierpijn hebben.


Grtz.

[Triceps Master]

Mijn dokter zegt dat je als je langer dan 3 dagen spierpijn hebt dat je te hard getraind hebt.Waarom weet ik ook juist niet.Bij mij is de spierpijn het ergste de 2 de dag na training.
greets

[spinky]

hetzelfde bij mij,ook de 2de dag.ik heb altijd geweten 3 dagen mag je echt pijn (last) hebben,de 4de dag mag je het nog lichjes voelen maar meer ook niet.

[Little Bear]

Wat hebben we toch een heerlijke sport gekozen

Pijn is bij mij meestal de 3de dag helemaal weg.

[KeepItReal]

Spierpijn went wel. Zelf ben ik vrij gevoelig voor spierpijn, heb er nogal gauw last van.

Soms heb ik een week veel spierpijn, en ik merk dat het herstel van alles dan langzamer gaat. Dat is dus wel minder.

Spierpijn in je benen, en vooral je kuiten, vind ik het ergst.
Maar spierpijn hoort er wel bij. Als je niks voelt heb ik toch het idee dat je niet zwaar genoeg getraint hebt.

[t502443]

nooit de volgende dag , altijd de 2de dag

[Chrisje snooker]

je hebt spierpijn en spierpijn
echt pijn op de spieren is niet goed
spierpijn zodat je de hele dag alles op spanning hebt staan dan pas weet je dat je goed hebt getraind
ik heb altijd het gevoel alsof alles is volgepompt
2 a 3 dagen en dan is het weer tijd om de nieuwe "pomp" erin te gooien wat is bb toch geweldig
en auw zo af en toe