Hoeveel kg MP doe jij ?

**Rotterdam** · 29-06-2009, 15:57

MP is Military press toch?

Pure strength van Technogym per arm 32,5 kilo 5 keer.
met dumbells 20 kilo 5 keer.

Train een half jaartje en ik wacht nog steeds tot het komt

!

**elpadrone** · 29-06-2009, 15:57

neem aan dat je military press bedoelt? 110 2x

**Shredmaster** · 29-06-2009, 17:25

max nooit met military press, maar de laatste sets waren 3x10 met 60 kg

**de sterkste ophaler** · 29-06-2009, 18:42

4 x 80, maar ik kan 1 keer 100 kg als ik zou willen. Maar dat zou bijna fail zijn dus ik hou het normaal gesproken op MP van rond de 50 tot 60 kg.

**Sancho** · 29-06-2009, 18:50

We kunnen misschien een speciaal forumgedeelte openen met hoeveel kg je bij welke oef doet... Hoeveel zijn het er nu al :s

**Genjuro** · 29-06-2009, 19:30

Originally posted by elpadrone View Post

neem aan dat je military press bedoelt? 110 2x

sow? Kan de personen die ik ken en dat kunnen op 1 hand tellen, en er zitten wat athleten op nationaal/internationaal niveau bij.

**DER EINZELGANGER** · 29-06-2009, 20:39

38 kilo, zwaar zat. Net sinds een week bezig. Heavy oefening

3 sets van 12, en meestal is de derde set rond de 8 een fail

**GeneralIx** · 29-06-2009, 21:46

Laatste keer dat ik mp'de was het 60kg x 3 denk ik. Maar dan blijft er van vorm niet echt veel meer over.

**cojones** · 29-06-2009, 22:32

neck press is toch hetzelfde als military press...

ik doe zittend 1 x 90.....neck press dan......

en als ik hem voor mijn hoofd laat zakken doe ik 70 een keer of 6 keer....

**jordy** · 29-06-2009, 22:46

Originally posted by elpadrone View Post

neem aan dat je military press bedoelt? 110 2x

WAAAAT?? Gotver tering zeg

ontopic: Denk zo'n 70kg max. Nog niet geprobeerd maar 1x moet er wel in zitten. Kan normale setjes maken met 60 dus.

**Bilo** · 29-06-2009, 23:13

nog nooit gedaan

Hoeveel kg MP doe jij ?