Nek-pees blessure

**Snuff-Sann** · 31-08-2009, 15:08

Originally posted by Maasproductions View Post

Heb sinds een dag of 5 een pijnlijk peesje in m'n nek, laatst al een forumpje waar dit ook al over ging en kwam er op neer dat het misschien van een verkrampte houding kon komen.
Eigenlijk denk ik dat dit komt omdat ik qua kracht met bankdrukken erg omhoog gegaan ben in een korte tijd en mijn nek het misschien nog niet aankon...
Pees staat constant aangespannen is dit slechts een kwestie van een week rust? (waar ik al aan begonnen ben) of zal dit langer aanhouden denken jullie?

Yep, gewoon ff rust houden, komt het helemaal weer goed.

**Maasproductions** · 31-08-2009, 15:22

goed zo dan ben ik nu 100% gerust gesteld. Dat het maar weer vlug maandag is dan

**Snuff-Sann** · 31-08-2009, 15:32

Originally posted by Maasproductions View Post

goed zo dan ben ik nu 100% gerust gesteld. Dat het maar weer vlug maandag is dan

Ja oke, ik heb ook weer niet gezegd dat het precies een week duurt voordat het over is. Dus volgende week aankijken, voelt het goed oke aan dan kun je het proberen. Gaat het niet, dan zou ik ietsjes meer rust nemen.

**Maasproductions** · 31-08-2009, 15:36

uhu ja inderdaad nadat ik niks meer voel 3 dagen later begin ik weer. heb ik in iedergeval ongeveer een richtlijn

Thx nog voor de aanvulling

**Snuff-Sann** · 31-08-2009, 15:42

Originally posted by Maasproductions View Post

uhu ja inderdaad nadat ik niks meer voel 3 dagen later begin ik weer. heb ik in iedergeval ongeveer een richtlijn

Thx nog voor de aanvulling

Je zal vanzelf wel aanvoelen of het verstandig is om weer te starten of niet.
Ik kan je geen richtlijnen geven wanneer weer te starten, dat moet je zelf bepalen.

Nek-pees blessure