Hypertrofie bij tennissers

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Bij explosiviteit gebruik je de spieren anders dan als je relatief traag gaat lopen zijn. Explosiviteit heb je geen spiermassa nodig, je spier moet wel veel motoreenheden kunnen verwerken om in 1x veel spanning te leveren voor een hele korte tijd. Zoals SS al aangeeft...duursporters, tennisers dus ook, vreten merendeels koolhydraten om de nodige langdurige energie te hebben. Ze vreten relatief, te weinig, vet en eiwitten om voldoende spiermassa te kunnen opbouwen. En hun inname wordt in de gaten gehouden, want topatleten moeten binnen een bepaald vet% blijven om snel en lenig te blijven en ook hun totaal lichaamsgewicht wordt zo laag mogelijk gehouden voor die snelheid.

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    streameast
    otobet
    gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    mersin escort alanya escort gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    casino siteleri
    methstreams
    Working...