Dag na trainen spieren snel verzuren

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Dag na trainen spieren snel verzuren

    He,

    De laatste tijd heb ik niet zoveel spierpijn meer, maar verzuren mijn spieren erg snel als ik ze even aanspan. Na het aanspannen voel ik de verzuring langzaam weg trekken.

    Is dit ook een soort spierpijn?

  • #2
    Originally posted by Mindgamer View Post
    He,

    De laatste tijd heb ik niet zoveel spierpijn meer, maar verzuren mijn spieren erg snel als ik ze even aanspan. Na het aanspannen voel ik de verzuring langzaam weg trekken.

    Is dit ook een soort spierpijn?
    Gewoon vermoeide spieren, door het herstel.. Niet aanspannen, geef ze rust tot je ze weer echt nodig hebt... Het is ook geen echte verzuring, maar meer n begin van n verkramping....

    Comment


    • #3
      Heb ik altijd in mn onderrug HEEEL irritant!!!
      22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg

      Comment


      • #4
        als je fysiek zwaar werk heb, is dat nou erg schadelijk voor het herstel van je spieren die je getraint heb?
        Ik probeer ze de dag erna altijd zo weinig mogelijk te belasten, maar soms ontkom ik er niet aan

        Comment


        • #5
          Originally posted by Leo1988 View Post
          Heb ik altijd in mn onderrug HEEEL irritant!!!
          Ja maar wij squaten, push pressen, deadliften...er is bijna geen 1 dag dat de onderrug niet gebruikt wordt. Dus wanneer moet het herstellen dan? :P

          Comment


          • #6
            Oke, dank je voor de reacties.

            Kan iemand mij vertellen wat men bedoelt met volume?

            En is het erg dat ik elke dag veel moet fietsen, terwijl ik ook 3x in de week zwaar squat en deadlift? (mijn favo oefeningen, ze maken me geilll en high)

            Comment


            • #7
              Originally posted by Mindgamer View Post
              Oke, dank je voor de reacties.

              Kan iemand mij vertellen wat men bedoelt met volume?

              En is het erg dat ik elke dag veel moet fietsen, terwijl ik ook 3x in de week zwaar squat en deadlift? (mijn favo oefeningen, ze maken me geilll en high)

              Hmm dat is vreemd, mij maken ze meestal misselijk en moe
              22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg

              Comment


              • #8
                Op het moment maken ze mij zelfs hartstikke duizelig, moe, misselijk en ik zie soms zelfs zwart voor me ogen, terwijl ik het gevoel heb in elkaar te zakken, maar als ik slaap word ik na een paar uurtjes wakker vol met energie in mijn hoofd en een keiharde erectie. Normaal had ik dit nooit, maar sinds ik squat en deadlift heb ik dezelfde harde erectie als wanneer er een foef voor mij klaar ligt. Echt, ik snap niet dat ik 2 jaar lang ben gaan hardlopen in plaats van squaten en deadliften. Wat een nicht was ik ook zeg, godver de godver.

                Comment


                • #9
                  Whahahaha, no comment

                  Gozer, wat slik jij dan? Ik heb hier niet echt last van namelijk^^

                  Comment


                  • #10
                    Haha, ik krijg ook vaak een harde na het trainen zonder grappen. Het zal de test zijn.
                    Owner of the Iron Playground.

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Mindgamer View Post
                      Op het moment maken ze mij zelfs hartstikke duizelig, moe, misselijk en ik zie soms zelfs zwart voor me ogen, terwijl ik het gevoel heb in elkaar te zakken, maar als ik slaap word ik na een paar uurtjes wakker vol met energie in mijn hoofd en een keiharde erectie. Normaal had ik dit nooit, maar sinds ik squat en deadlift heb ik dezelfde harde erectie als wanneer er een foef voor mij klaar ligt. Echt, ik snap niet dat ik 2 jaar lang ben gaan hardlopen in plaats van squaten en deadliften. Wat een nicht ben ik ook zeg, godver de godver.
                      ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Knulletje View Post
                        Gewoon vermoeide spieren, door het herstel.. Niet aanspannen, geef ze rust tot je ze weer echt nodig hebt... Het is ook geen echte verzuring, maar meer n begin van n verkramping....
                        Kudo's.
                        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                        sigpic

                        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                        Comment

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                        streameast
                        otobet
                        gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler
                        mersin escort alanya escort gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                        mobilbahis giriş rokubet giriş
                        casino siteleri
                        methstreams
                        Working...