jamm* lekker muesli

[Ashley]

scheelt alleen maar 10 grammetjes

Je hebt gelijk, ik keek verkeerd.

Het is maar 40 kcal waar we het over hebben.

[Maasproductions]

Maar muesli... zijn dat snelle of langzame koolhydraten??
Zit ik wel eens vaker mee te kloten, suikers zijn snel dat in ieder geval... zit granen in en dat is weer langzaam...

Dus muesli in zijn totaal : snel of langzaam?

Iemand antwoord?

[Ashley]

Maar muesli... zijn dat snelle of langzame koolhydraten??
Zit ik wel eens vaker mee te kloten, suikers zijn snel dat in ieder geval... zit granen in en dat is weer langzaam...

Dus muesli in zijn totaal : snel of langzaam?

Iemand antwoord?

Langzaam

[Maasproductions]

THanks, is dus ook goed te gebruiken als tussendoor enz.. kan ik mooi gebruiken om m'n kcal's omhoog te schroeven

[niet_hier]

Als je vindt dat de manier waarop Zonnatura de ingrediënten heeft gemengd teveel suikers etc. bevat, dan kan je het altijd nog vermengen met havermoutvlokken. Dat resulteert in iets wat wel smaak heeft, maar minder suikers en vetten per 100 gram bevat (als dat hetgeen is waar je je zorgen over maakt). En meer langzame koolhydraten.