last van schouder

[Training Niels]

hey ik had al een keer een post gedaan over mijn schouder.iedereen zei dat ik moest rusten met mijn schouder dat heb ik nu een wijk gedaan maar het doet nog steeds pijn ik zal vast nog wel wat langer moeten rusten maar kan ik niks doen om het proces te versnellen ?

[Brutal Mass]

een week is ook kort... ga anders eens langs je huisarts meschien dat die wat weet

[Shredmaster]

Al bij een fysio geweest? Misschien zit er een ontsteking in kan ook.

[resike]

Na een week nix doen vervolgens nog last hebben is geen goed teken.
zou tog even een bezoekje aan de huisarts brengen.

[boxingpsyco]

zoieso eff naar de huisarts, waarschijnlijk (als het niet al te erstig is) gaat die adviseren om met lichten gewichten te trainen tot de pijn weg is. heeft bij mij wel eens geholpen, niets doen is niet altijd de oplossing

[Training Niels]

ja maar als ik langs de huisarts ga dan weet ik al wat die zegt:ja rustig aan doen en over twee weken terug komen

[Training Niels]

zoieso eff naar de huisarts, waarschijnlijk (als het niet al te erstig is) gaat die adviseren om met lichten gewichten te trainen tot de pijn weg is. heeft bij mij wel eens geholpen, niets doen is niet altijd de oplossing

gewoon schouder oefeningen? anders ga ik dat wel een keer proberen

[Ashley]

ja maar als ik langs de huisarts ga dan weet ik al wat die zegt:ja rustig aan doen en over twee weken terug komen

Moet je geen genoegen mee nemen.
Jij bepaalt wat er met je lichaam gebeurt....

[Knabbelnoot]

Weet niet precies wat er met je schouder is, maar waarom zou je geen genoegen moeten nemen met rust als de huisarts dat zegt? Tuurlijk baas over je eigen lichaam, maar hij heeft er (enigzins) voor geleerd.
Heb zelf ontsteking gehad in men schouder en dan heeft een weekje rust en dan weer trainen geen zin. Dat was pijnstillers nemen (waren onstekingsremmend) en lange tijd weinig doen. Was best kut, maar als het nodig is dan moet je daar begrip voor hebben.

[Ashley]

Weet niet precies wat er met je schouder is, maar waarom zou je geen genoegen moeten nemen met rust als de huisarts dat zegt? Tuurlijk baas over je eigen lichaam, maar hij heeft er (enigzins) voor geleerd.
Heb zelf ontsteking gehad in men schouder en dan heeft een weekje rust en dan weer trainen geen zin. Dat was pijnstillers nemen (waren onstekingsremmend) en lange tijd weinig doen. Was best kut, maar als het nodig is dan moet je daar begrip voor hebben.

Tuurlijk moet je het advies van je huisarts niet in de wind slaan.....maar als je voor je gevoel niks met zijn raad aankan(wat ik dus heb gehad) probeer je het op een andere manier te verhelpen. Manuele therapie, Osteopathie etc