Cardio?

[gentjuh]

dag mensen ik wou graag weten wat cardio is... las ergens er over dat dat hardlopen/joggen is? en er stond 4x 30min per week om vet kwijt te raken.. als ik dat doe krijg ik dan sixpack? als je vet afneemt?

[jantje91]

Man man man, ga nou dat zomersticky lezen, in die tijd dat jij hier loopt te posten had je die allang doorgespit kunnen hebben

[Misterfit]

haha, ik vind het nu best grappig worden. Man kerel, train je spieren en ja, als je te veel vet op je buik hebt zitten, dan kun je je buikspieren niet zien.
En nee, cardio is niet de juist manier om af te vallen.

[Pinada]

Vragen wat cardio is? Dan heb je echt niet je best gedaan zelf dingen op te zoeken.

The end.