Gapen

[peso]

Tijdens mijn training gister begon ik oppeens te gapen als een gek. Ik realiseerde me dat ik wel vaker zoveel gaap tijdens de training. Ik slaap wel veel 23.00-07.30

Wat zou de oorzaak hiervan kunnen zijn? Ik eet een uurtje voor de training 2 bruine boterhammen met 5 eieren.

[GeneralIx]

Ken het. Heb eens gehoord dat het te maken zou hebben met de concentratie zuurstof, maar weet niet in hoeverre dat een indianenverhaal is of niet.

[antma]

Ken het. Heb eens gehoord dat het te maken zou hebben met de concentratie zuurstof, maar weet niet in hoeverre dat een indianenverhaal is of niet.

volgens mij klopt dat verhaal aardig.

[Hebikniet]

Heb ook gehoord dat het met zuurstof te maken heeft
ik gaap ook erg veel tijdens mijn trainingen, heb er overigens geen last van.

[TRIPLE_OG]

heb er sinds een maand geen last meer van, vroeger was ik egt om de minuut aan het gapen wanneer ik aan het trainen was. Dit was ook de periode dat ik in een dip zat was altijd heel moe desondanks ik genoeg sliep

[Been]

Dit heeft waarschijnlijk niks met slaap te maken.
Komt doordat je lichaam tewijnig zuurstof heeft waardoor je gaat gapen.
een van de dingen die ik ooit tijdens mijn opleiding heb gehoort

[The Phoenix]

en wat kan je dan doen als je lichaam te weinig zuurstof heeft?

[antma]

en wat kan je dan doen als je lichaam te weinig zuurstof heeft?

Gapen

[The Phoenix]

Gapen

dat wist ik niet. jij hebt zeker ook het wiel uitgevonden?

[Misterfit]

Er is een theorie dat gapen veroorzaakt wordt door een tekort aan zuurstof, maar dat is echter nooit bewezen of aangetoond. Hoezo zou je eigenlijk een zuurstof tekort krijgen als te weinig hebt geslapen?

[Yba84]

Gapen is geloof ik nog een groot mysterie.. er zijn wel aanwijzingen dat het idd wordt gedaan bij zuurstof tekort. Maar gapen is ook nog eens besmettelijk :P als de een gaapt, ga je ook gapen. Ik moet al gapen als ik dit lees.

[Misterfit]

Gapen is geloof ik nog een groot mysterie.. er zijn wel aanwijzingen dat het idd wordt gedaan bij zuurstof tekort. Maar gapen is ook nog eens besmettelijk :P als de een gaapt, ga je ook gapen. Ik moet al gapen als ik dit lees.

Wat dus bewijst dat het niks met zuurstoftekort te maken heeft. Er ontstaat niet spontaan een zuurstoftekort als je iemand ziet gapen.

[antma]

Maar waarom doen we het nou? Men is het nog steeds niet eens, wat de reden is dat mensen geeuwen. Er zijn een aantal theorieën over:

• Mensen geeuwen om het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen. Deze theorie gaat ervan uit dat mensen geeuwen om het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen en het koolstofdioxidegehalte te verlagen. Geeuwen zou dan een reflex zijn als gevolg van een hoog koolstofdioxidegehalte in de lucht. Omdat iedereen in één ruimte dezelfde lucht inademt, gaat bij meerdere mensen deze reflex werken. Hierdoor lijkt het of gapen aanstekelijk werkt, terwijl het eigenlijk het gelijktijdig optreden van dezelfde reflex is. Dit zou ook kunnen verklaren waardoor mensen gaan gapen als ze moe zijn of als ze zich vervelen. Wanneer mensen moe zijn of lusteloos, gaan ze vanzelf langzamer ademen. Hierdoor bereikt minder zuurstof de longen en daalt het zuurstofgehalte van het bloed. Ook stijgt dan het koolstofdioxide gehalte. De reflex wordt nu in gang gezet en je moet gapen. Omdat veel mensen rond dezelfde tijd moe zijn, zullen mensen dan ook op ongeveer hetzelfde moment moeten gapen.
• Gapen als communicatiemiddel. Het idee achter deze theorie is dat mensen bepaald gedrag vertonen als communicatiemiddel. Je kan hierbij ook denken aan lachen: door te lachen laat je andere mensen merken dat je iets leuk vindt of dat je blij bent. Het zou kunnen zijn dat mensen geeuwen ook gebruiken als zo’n communicatiemiddel. Door te gapen wanneer je iets saai vindt, laat je anderen weten dat je je verveelt en wat anders wilt gaan doen. Op deze manier kan je ook anderen aangeven dat je moe bent.
• Geeuwen als overblijfsel uit de oertijd.Er wordt gedacht dat de oermens gapen gebruikte als communicatiemiddel. In de oertijd zou gapen een middel zijn geweest om gedrag te coördineren. Voor die coördinatie was het noodzakelijk dat mensen ook ‘terug geeuwde’ naar elkaar. Dat geeuwen nu nog aanstekelijk werkt zou hiervan een overblijfsel zijn.
• Een ander overblijfsel uit de oertijd is dat we geeuwen om aan te geven dat we honger hebben. Omdat het vroeger niet veilig was om alleen op jacht te gaan, gaven de mannen met geeuwen aan dat ze honger hadden en op jacht wilden. Andere mannen die ook honger hadden konden dan terug geeuwen om aan te geven dat ze ook honger hadden en mee op jacht wilden. Nu nog moeten mensen geeuwen als ze honger hebben.
• Gapen als voorbereiding op inspanning. Deze theorie zegt dat je geeuwt om je voor te bereiden op inspanning. Je zou dan ook alleen geeuwen als je nog wakker moet blijven. Deze theorie wordt ondersteund door het gegeven dat een geeuw de hartslag verhoogt, je bloeddruk doet stijgen en dat je door te geeuwen je spieren aanspant en strekt.

Helaas worden geen van deze theorieën door de wetenschap ondersteund en blijft het een mysterie waarom we gapen.

[DeRakker]

Ja las ik net ook
Of ook een reden zou kunnen zijn om de hersenen te koelen.

Toch wel apart, we kunnen wel op de maan komen maar dit soort dingen weten we nog steeds niet.

[peso]

Ik gebruik zelf geen pre-workout supplement. Zijn er mensen die dit gebruiken en dan toch veel gapen? Zijn er mensen die normaal tijdens hun workout wel gapen, maar als zij een pre-workout supplement gebruiken niet meer gapen?
Aan de hand hiervan kan je dan toch al bepaalde conclusies trekken toch?