Originally posted by peso
View Post
Gapen
Collapse
X
-
Volgens mij is het gewoon zuurstof tekort
Tijdens je training pomp je al je spieren vol met bloed.
Je hart klopt dan ook harder en daardoor heb je gewoon ook meer zuurstof nodig.
Waarschijnlijk adem je met het krachtzetten ook niet goed door en hou je zelfs je adem soms in (doen veel mensen) en daardoor krijg je zuurstof tekort.
Lijkt mij een logische verklaringIedereen wil oud worden maar het niet zijn
Comment
-
-
Originally posted by grosje View PostVolgens mij is het gewoon zuurstof tekort
Tijdens je training pomp je al je spieren vol met bloed.
Je hart klopt dan ook harder en daardoor heb je gewoon ook meer zuurstof nodig.
Waarschijnlijk adem je met het krachtzetten ook niet goed door en hou je zelfs je adem soms in (doen veel mensen) en daardoor krijg je zuurstof tekort.
Lijkt mij een logische verklaring
Comment
-
Je begint te gapen/loom te worden indien er in een kamer teveel CO2 aanwezig is en dus teweinig Zuurstof. Hierdoor gaan je hersenen te weinig O2 opnemen en ga je dus moe worden of beginnen geeuwen. Gewoon wat meer verluchten.
Heb het ook in school altijd, als er nooit een raam opengezet word, word iedereen altijd loom en beginnen ze te gapen.
Comment
-
Originally posted by Posseltje View Posthmm of dat je daarvoor teveel suiker hebt gehad waardoor je na je insuline piek even inkakt. of doelde je daar op osterich
Nou dat niet eens zo specifiek, maar 1 van de tekenen van een (aankomende) hypo is dat je sterk gaat gapen.
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnen
Comment
-
Originally posted by wilczek View PostJe begint te gapen/loom te worden indien er in een kamer teveel CO2 aanwezig is en dus teweinig Zuurstof. Hierdoor gaan je hersenen te weinig O2 opnemen en ga je dus moe worden of beginnen geeuwen. Gewoon wat meer verluchten.
Heb het ook in school altijd, als er nooit een raam opengezet word, word iedereen altijd loom en beginnen ze te gapen.Benen trainen hoeft niet in Spanje, daar voetballen ze allemaal
Comment
-
Het is normaal toch logisch dat er in elke gym voldoende verluchting is? Stel er zit 20 man te trainen en er is geen verluchting, is niet echt zo goed. CO2 gehalte word dan veel te rap hoog in de ruimte met als gevolg: gapen, loom worden, en een warm gevoel krijgen. (Zie dit momenteel bij ademhaling in school). Als het bij ons in de gym te warm is of weinig verluchting zet ik altijd zelf een raam open.
Comment
-
Maar de eerste maanden gaapte ik echt veel meer en nu minder en minder, denk eerder dat het lichaam ook beter zuurstof bind, zoals bij een verbeterde conditie.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment