eiwitten slecht voor de nieren?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • eiwitten slecht voor de nieren?

    hier stukje over eiwitten:
    Teveel aan eiwitten, kan dat?

    Ja, dat kan! Je kunt weldegelijk meer eiwitten eten dan dat je lichaam nodig heeft. Je lichaam verspilt niets, dus wordt de extra eiwit gewoon verbrand. Het grote nadeel hiervan is dat bij de verbranding van eiwitten in het lichaam veel afvalstoffen ontstaan. Deze moeten weer afgevoerd worden, wat weer extra werk voor de nieren oplevert.
    Verder kan ook onverteerd eiwit in de dikke darm terecht komen. Daar doen de darmbacteriën zich er tegoed aan. Met als gevolg gasontwikkeling en dus een opgeblazen gevoel.

    de site:http://www.helisports.nl/gezondheid/eiwitten.html

  • #2
    Dat loopt wel los, gewoon voldoende water drinken.

    Comment


    • #3
      Denk dat het met de nieren wel mee zal vallen mits niet een veel voud van de adh wordt overscheden.
      Who's the Chef

      Comment


      • #4
        indd ook veel water drinken dan is het niet zo erg

        Comment


        • #5
          er staat alleen maar dat dat extra werk is voor de nieren. er staat nergens dat als je nieren moeten werken, dat dit slecht is voor ze.

          als je gewoon gezonde nieren hebt, kun je gewoon jouw 2x-2.5x lichaamsgewicht aan eiwitten eten zonder problemen. Meer water als 1.5 liter per dag drinken is om die reden ook absoluut niet nodig. Lyle mc donald heeft op zijn forum bodyrecomposition daarover een keer een artikel geschreven (waarom het niet nodig is om extra veel te drinken als jemeer eiwitten eet).

          dus kortom, maak je niet druk
          More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!

          Comment


          • #6
            Originally posted by dynobet View Post
            er staat alleen maar dat dat extra werk is voor de nieren. er staat nergens dat als je nieren moeten werken, dat dit slecht is voor ze.

            als je gewoon gezonde nieren hebt, kun je gewoon jouw 2x-2.5x lichaamsgewicht aan eiwitten eten zonder problemen. Meer water als 1.5 liter per dag drinken is om die reden ook absoluut niet nodig. Lyle mc donald heeft op zijn forum bodyrecomposition daarover een keer een artikel geschreven (waarom het niet nodig is om extra veel te drinken als jemeer eiwitten eet).

            dus kortom, maak je niet druk
            maar hou het wel in je achterhoofd! kan geen kwaad om je lichaam te leren kennen en kijken hoeveel E je kan verdragen.

            Comment


            • #7
              Hebben we het al zo vaak over gehad.

              Wat is veel eiwit? Dat wat de meeste mensen eten is te weinig. Dat wat de meeste sporters eten is nog steeds te weinig om schadelijk te zijn. De giftige waarden beginnen pas te hoog te worden bij 500+ gram eiwitten per dag. Wanneer heb je zoveel nodig? Iemand die 150kg weegt kan 3gr per 1kg lichaamsgewicht nemen en nog niet aan de 500gr zitten. Moeten wij ons zorgen maken hier over...nee.

              Een mens, zeker een sporter moet iets van 3 a 3.5 liter vocht per dag drinken ongeacht of dit water, koffie, cola of wat dan ook is. Maar als je frisdrank neemt krijg je veel suikers binnen. Bewerkte suikers zijn de echte dooddoeners voor het lichaam.

              Comment


              • #8
                Drie à drieëneenhalve liter vocht per dag is bullshit. Anderhalf tot twee is al mooi, en dat is inclusief het vocht je binnenkrijgt via voeding. Voor meer is geen wetenschappelijke basis. Enige uitzondering is uiteraard wanneer je veel zweet, bijvoorbeeld door sport of zon. Dan verandert je behoefte aan vocht uiteraard ook.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  ik hou de amerikaanse standaard vast van 1 gallon per dag wat 3.6L is voor ons.

                  Comment


                  • #10
                    Ligt er maar net aan wat voor inspanningen je verricht , en hoe hoog of laag de temperatuur is waar je bezig bent.
                    Aant werk op een hete zomerdag ga ik wel over de 3.5l perdag.
                    Mind is everything.

                    Comment


                    • #11
                      ik drink ook 3.5 liter per dag...
                      Ik krijg soms reacties dat dit niet goed is voor de nieren?
                      Maar dat lijkt me erg sterk.
                      Ik heb gezocht op google en het enige slechte is dat je veel naar de wc moet en zo je vitamine uitplast voor je ze opneemt.

                      Comment

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Antalya Escort
                      sikis
                      gaziantep escort
                      gaziantep escort
                      İstanbul Escort
                      istanbul escort bayan
                      sisli escort beylikduzu escort bayan
                      antalya escort atakoy escort
                      umraniye escort bayan
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                      streameast
                      otobet
                      gaziantep escort
                      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                      deneme bonusu veren siteler
                      mersin escort alanya escort gaziantep escort
                      deneme bonusu veren siteler
                      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                      mobilbahis giriş rokubet giriş
                      casino siteleri
                      Working...