Tweet
Ha,
ik ben brinta een beetje zat aan het worden. Kan ik het ook direct in men eiwitshake doen?
Greetzzz,
Harold
ik ben brinta een beetje zat aan het worden. Kan ik het ook direct in men eiwitshake doen?
Greetzzz,
Harold
-
-
Dat kan Berendbruutje.How you like them apples? -
of neem bambix vanille rijstepoeder
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
zou niet weten waarom niet.Mind is everything.Comment
-
Ik ontbijt elke dag met 40 gram whey 20 gram havermout en 400 ml water.
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
250ml magere melk warm maken in magnetron + schep 30gr whey+ voldoende Brinta en schudden maar...
Je hebt ook van die zakjes brina die je erbij kan mikken.
En als je het zat bent, keer afwisselen. Muesli+magere kwark bv
succes
1.83 / 96 kg / Bf 14%Comment
-
Ha,
Pffff... waarom kom ik daar nu pas achter :-(
Men leven gaat veranderen :-)Comment
-
omdat het lekker is en 83 gram koolhydraten per 100 grambp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kgComment
-
Die wake-up zakjes van brinta zit vol met suikers.Comment
-
Brinta rozijn/appel is ook best lekker, k weet alleen niet hoeveel suiker erin zitComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...10 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...15 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment