eitwitshakes

[wzoet]

mijn neef 21 jaar 1.86 en 60kg wil nu gaan aankomen met shakes

hij traint net de eerste week alleen op woensdag en hij loopt nog alleen maar rond ook. kortom je kunt gewoon zeggen dat die gewoon niet traint.

hij eet verder toch wat die wil omdat die toch niet aankomt.

ik advisieer hem om een voedingschema te maken met kev waarders etc en eerst fullbody te gaan doen, najah jullie kennen het wel gewoon volgens het sticky

zou hij ook kunnen aankomen op deze manier dmv eigenlijk alleen wat shakes. nee toch?

[Yawgmoth]

Meer cal verorberen = aankomen

[wzoet]

Hoe breng je dat zo'n jonge aan het verstand? heb het al zo vaak geprobeerd uit te leggen.

[Yawgmoth]

Niet, komt er vanzelf achter dat hij kut bezig is en dan stopt hij ermee 9/10x en de andere 10% ziet dat jij wel goed bezig bent en komt met je meetrainen en vraagt je om advies.

[wzoet]

Ja hij vraagt me ook om advies.. en dat geef ik hem ook. Alleen zijn dicipline en doorzettingsvermogen + geduld is allemaal 0,0000

[wzoet]

Ook is hij stront eigenwijs..

[The Phoenix]

Ook is hij stront eigenwijs..

als hij echt maar dan ook echt niets van je wilt aannemen dan zou ik het erbij laten.

als hij eenmaal jou progressie ziet (ik ga ervan uit dat je weet waar je mee bezing bent) dan gaat hij vanzelf wel inzien dat hij niet goed bezig is en dan luisteren ze meestal wel.

[wzoet]

Ik ben nu een jaartje bezig met een paar maand serieus en heb in die paar maand meer resultaat geboekt dan in dat jaar samen. Beginnersfoutje. Aangezien hij net 1 week traint heeft hij mij progressie niet in sportschool gezien. Wel roept hij steeds sjonge sjonge wat een dikke armen en je kunt wel zien dat je breder word enzo. Vraag die wat ik zoal eet, ik zeg; brinta, volkoren brood, groente, melk, kwark, vlees enzo. Noujah, eerst zou hij dat ook zou gaan doen.. maar nu opeens eiwitshakes.

Met stront eigenwijs bedoel ik dat ik op de side raise machine 25kg deed, hij kreeg hem niet 1keer goed omhoog. zegt die ligt aan mijn armen. zet ik hem op 10. gaat het 2 reps goed doet die hem weer op 20.

kan ik me aan ergeren, maar lijkt me kwestie van geduld.

[The Phoenix]

Ik ben nu een jaartje bezig met een paar maand serieus en heb in die paar maand meer resultaat geboekt dan in dat jaar samen. Beginnersfoutje. Aangezien hij net 1 week traint heeft hij mij progressie niet in sportschool gezien. Wel roept hij steeds sjonge sjonge wat een dikke armen en je kunt wel zien dat je breder word enzo. Vraag die wat ik zoal eet, ik zeg; brinta, volkoren brood, groente, melk, kwark, vlees enzo. Noujah, eerst zou hij dat ook zou gaan doen.. maar nu opeens eiwitshakes.

Met stront eigenwijs bedoel ik dat ik op de side raise machine 25kg deed, hij kreeg hem niet 1keer goed omhoog. zegt die ligt aan mijn armen. zet ik hem op 10. gaat het 2 reps goed doet die hem weer op 20.

kan ik me aan ergeren, maar lijkt me kwestie van geduld.

Hij moet gewoon inzien dat iedereen onderaan is begonnen.

[wzoet]

weet, maar zou hij dmv van alleen eiwitshakes kunnen aankomen? voeding dus niet op orde, en 1 keer in de week ' trainen'

[Osterich]

Ja.


Maar het blijft kut.

[wzoet]

Hoe bedoel je het blijft kut?

[The Phoenix]

Hoe bedoel je het blijft kut?

wat denk je zelf? voeding sucks, wat is dan een positieve toevoeging van shakes? niets!

[wzoet]

ja oftewel hij komt dus niks of vrijwel heeel weinig aan.

[Wasofski]

Zorg dat jij vooruitgang blijft maken. Als beginner zal hij ook wel iets vooruitgang boeken... Maar vanaf deze vooruitgang niet voldoende is zal hij misschien bijdraaien en je adviezen opvolgen omdat jij juist wel vooruitgang boekt.