Tweet
Hoi iedereen,
Ik lees net een stuk over het starting strength schema van Mark Rippetoe.
Daarin zijn ook Power Cleans in opgenomen maar naast het feit dat het geen eenvoudige oefening is, geloof ik ook niet dat het mogelijk is in onze gym vanwege plaatsgebrek. Welke oefeningen zou ik kunnen doen als alternatief voor de Power Clean??
(gewoon deadlifts + ???)
Thnx for your feedback!!
Ik lees net een stuk over het starting strength schema van Mark Rippetoe.
Daarin zijn ook Power Cleans in opgenomen maar naast het feit dat het geen eenvoudige oefening is, geloof ik ook niet dat het mogelijk is in onze gym vanwege plaatsgebrek. Welke oefeningen zou ik kunnen doen als alternatief voor de Power Clean??
(gewoon deadlifts + ???)
Thnx for your feedback!!
Comment