aanleg voor spiergroep

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 3
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 template Volgende
  • #1

    aanleg voor spiergroep

    Waar hebben jullie veel aanleg voor? wat groeit bij jullie het hardst?

    Ik heb enorme traps.. of anders gezegt een enorme linker trap. Ik kan hem aanspannen wanneer ik wil. Mijn shirt gaat links dan helemaal omhoog, rechts niet. 't is zo monsterlijk dat je het zelf ziet met jas aan ik schrug met 36kg dumbells. setjes van 4 8a10 hh

    verder heb ik in verhouding enorme lats. aangezien ik van superdik kom en nog steeds niet droog ben heb ik een beetje zandlopervorm. als ik droog ben staat dat iig wel bruut. heb ik gewoon geluk mee denk ik zo..

    benen train ik nog maar paar maand. beginners foutje. zie al veel verschil nadat ik nu sinds een paar maand squat dus komen langzaam maar redelijk mee. schouders/borst gaat ook prima behalve mn rugje. dat moet nog wijder maar dat gaat bij mij gewoon traag.
    sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5
    Tags: Geen
  • #2
    Originally posted by wzoet View Post
    wat groeit bij jullie het hardst?

    Dat weet je toch.. dat is bij alle jongens/mannen hetzelfdeXD

    verder weet ik nog nie waar ik aanleg voor heb:P

    Comment

    • #3
      Rug en biceps.
      Mijn borst zuigt net als mijn kuiten. (nog wel )
      Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
      Go heavy or go home!

      Comment

      • #4
        Me pik!

        grapje natuurlijk(kon je verwachten).

        mijn borst en de dikte van me rug.

        Comment

        • #5
          Originally posted by Doris1981 View Post
          Me pik!

          grapje natuurlijk(kon je verwachten).

          mijn borst en de dikte van me rug.
          origineel:PXD

          Comment

          • #6
            de pupil

            en nu even serieus...

            bij mij groeit alles min of meer evenredig, ik heb geen uitschieters wel een achterloper en dat is mn core.
            Last edited by ironbrotherhood; 02-06-2010, 21:24.
            The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
            Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

            Comment

            • #7
              Originally posted by Shredmaster View Post
              Rug en biceps.
              Mijn borst zuigt net als mijn kuiten. (nog wel )

              vind je kuiten eigenlijk nog best wel meevallen, is bij mij ook een minpunt.
              sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

              Comment

              • #8
                Benen. Benen zijn denk ik 3 a 4 broek-breedte maten gegroeit(32 naar 36). In een half jaar benen trainen...
                Kuiten had ik van nature al gigantisch dik(als in, zonder ooit maar calf raises gedaan te hebben, wrs door korte kuitspieren). Echter zijn die niet veel gegroeit door trainen.
                Still shrinking.

                Comment

                • #9
                  Originally posted by wzoet View Post
                  Waar hebben jullie veel aanleg voor?
                  Penislengte.

                  Verder ehm.. Benen
                  Dumbells build a bigger chest
                  Barbells build a bigger ego

                  Comment

                  • #10
                    borst en benen
                    I don't eat steroids for breakfast, but thanx for asking

                    Comment

                    • #11
                      goed werk man.mijn garderobe is bij borst/schouders/armen strakker gaan zitten, bij buik wijder. worden het van die slobber shirts. gheh
                      sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                      Comment

                      • #12
                        Traps ook
                        Maar nog niet zoals jij
                        Hoe oud ben je / hoelang train je?
                        En ja, ik heb de sticky's gelezen.

                        Comment

                        • #13
                          Kuiten, traps, hams, onderrug
                          Op het moment gaan me triceps en schouders ook wel goed maar dat komt meer vanwege de switch qua trainingen.
                          Groeten

                          Comment

                          • #14
                            quadriceps en borst gaat wel lekker. Schouders en traps valt me tegen helaas

                            Comment

                            • #15
                              Triceps.. schouders

                              Comment

                              Vorige 1 2 3 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X