Tweet
21 jaar waarvan pas 3 trainende
-
Stats: 1.82 m. 82.2 Kg 10.4% BF 15 Juli 2010 -
ik ben sinds 11 Juni 19 jaar
Comment
-
Ik val ook onder de ouwe l*llen, wordt in december 45............................1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
40 en bald
Comment
-
17
Comment
-
Gut, ik ben hier nieuw en nu al de oudste, geloof ik.
46."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Nee hoor dat ben ikOriginally posted by Beaudien View Post
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Ach, blond, he! Ik heb nu pas door dat er 19 pagina's in dit topic zijn en ik er maar 3 heb gelezen, ofzo!Originally posted by kees View PostNee hoor dat ben ik
Voel me gelijk weer een piepkuiken!"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Ach maakt niet uit. Je kan altijd nog je haar vervenOriginally posted by Beaudien View PostAch, blond, he! Ik heb nu pas door dat er 19 pagina's in dit topic zijn en ik er maar 3 heb gelezen, ofzo!
Voel me gelijk weer een piepkuiken!
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
*zwijgt*Originally posted by kees View PostAch maakt niet uit. Je kan altijd nog je haar verven
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Misschien ben ik wel de jongste: 13!
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...17 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...22 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment