2 weken ongezond leven...

[Checker]

Ik vertrek binnekort ook voor 10 dagen naar Lloret. Het is de 3de keer dat ik ga. Vorige keren zat ik ook vooral in de MoefGaGa.

Met betrekking tot eten ga ik proberen om genoeg eiwitten binnen te krijgen en gewoon voldoende te eten. In het hotel is een fitnessruimte, dus ik zal me wel kunnen bezig houden.

Die fitnessruimte ga je wss geeneens van binnen zien, tegen de tijd dat je wakker wil je alleen nog maar verder slapen op het strand en dan ga je eten en weer verder feesten

[Checker]

die lullen sloeg eigenlijk vooral op de seksuele betrekkingen met die mooie dames
maar goed, lallen dus, weer iets bij geleerd

Lullen gebeurt in de hotelkamer, niet in de kroeg

[brainiac]

Ik ben ook in loret geweest en dat was me een feest 2 weken lang...ik heb er nog een kater van. Was wel meer dan 10 jaar geleden

Ik zat hier 2 weken lang
...::: DISCO MOEF GAGA :::...

dit soort droge humor kan ik echt waarderen

moest ik je ff laten weten

[Ashley]

MoefGaGa , die zit er al heel lang.
Is dat een rock tent toch?

mijn vader zei al dat die daar vroeger heen ging.

Rock is voor fags

Nee, is een dance club.

[jordy]

Gewoon lekker vakantie vieren. Die 2 weken op een jaar boeit niet zo. Gewoon lekker genieten en als je terug komt de schade goed maken.

[de sterkste ophaler]

100% feestvieren!!!

Juist. Mits je het natuurlijk niet TE gek maakt, zul je in 2 weken niet zo heel veel verliezen. Je gaat qua kracht snel achter uit.. maar de massa die je in 1 jaar hebt opgebouwdverlies je niet in 2 weken. Je zou he tzelfs zo kunnen spelen dat je zelfs nog wat wint als je enigzins verstandig eet en jezelf niet iedere dag lam zuipt. Hou je eiwitten hoog en de troep laag. Dan kun je gewoon genieten van je vakantie.

[ironbrotherhood]

Juist. Mits je het natuurlijk niet TE gek maakt, zul je in 2 weken niet zo heel veel verliezen. Je gaat qua kracht snel achter uit.. maar de massa die je in 1 jaar hebt opgebouwdverlies je niet in 2 weken. Je zou he tzelfs zo kunnen spelen dat je zelfs nog wat wint als je enigzins verstandig eet en jezelf niet iedere dag lam zuipt. Hou je eiwitten hoog en de troep laag. Dan kun je gewoon genieten van je vakantie.

ja maar je danst de god ganse dag, ik toch op festivals, en wat je daar verbrand krijg je gewoon niet bijgehouden met eten.

[hakan00]

pas maar op met alchol.. maarja beetje moeilijk op vakantie,,

ik heb nu een winstrol kuur en ga in juli ook 2 weken naar kreta :O

dude hou je niet vol te warm daar
geniet gewoon van de vakantie. drink lekker je pilsje savonds uit eten.

wat je wel kan doen afhankelijk met heoveel personen je gaat een keer koude pasta salade maken. pasta koken. appel gesneden instukjes erin rozijnen en dat soort shit echt goed te eten! ( gewoon middag eten ) wij wane met zijn 3en hadden in 2 dagen ruim kilo pasta weggewerkt (3x gedaan)

hoop voor je dat nog wat cardio krijgt bij een geile slet in bed. is altijd wel chill.

en je hebt gvd 6% waar maak je je druk om lekker vreten bij friet van piet!
en genieten van de chicks

owja koop gewoon wat 6packs water voor op de kamer. kan je niet genoeg van hhebben, en kost geen drol =)

have fun!

[de sterkste ophaler]

Sorry dat ik het zeg maar wat wordt er weer moeilijk gedaan. Je gaat op VAKANTIE man! Niet moeilijk doen en anders gewoon niet op vakantie gaan en gewoon 100% bodybuilding doen de rest van het jaar.

[DeRakker]

Sorry dat ik het zeg maar wat wordt er weer moeilijk gedaan. Je gaat op VAKANTIE man! Niet moeilijk doen en anders gewoon niet op vakantie gaan en gewoon 100% bodybuilding doen de rest van het jaar.

Idd, meeste mensen zijn hier toch amateur (geen wedstrijden) dus wat maakt het uit, je bent geen robot.
Gewoon lekker leven, kan je lichaam ff een keer rusten.

[Checker]

Sorry dat ik het zeg maar wat wordt er weer moeilijk gedaan. Je gaat op VAKANTIE man! Niet moeilijk doen en anders gewoon niet op vakantie gaan en gewoon 100% bodybuilding doen de rest van het jaar.

Eindelijk iemand die het begrijpt!

[de sterkste ophaler]

Idd, meeste mensen zijn hier toch amateur (geen wedstrijden) dus wat maakt het uit, je bent geen robot.
Gewoon lekker leven, kan je lichaam ff een keer rusten.

Sterker nog: Je lichaam reboot als het ware en je training zal weer flink aan gaan slaan zodra je weer begint na je vakantie. Vakantie is ook geestelijk hard nodig want als je een tijdje weg bent geweesd zal je motivatie om hard en intensief te trainen sterker zijn dan ooit!
En overigens: er is veel meer in het leven dan trainen, trainen trainen.

[DeRakker]

Sterker nog: Je lichaam reboot als het ware en je training zal weer flink aan gaan slaan zodra je weer begint na je vakantie. Vakantie is ook geestelijk hard nodig want als je een tijdje weg bent geweesd zal je motivatie om hard en intensief te trainen sterker zijn dan ooit!
En overigens: er is veel meer in het leven dan trainen, trainen trainen.

Precies, is ook weer een shock na een tijd rust.
Hetzelfde voor wanneer er een verjaardig is en taart gaat eten en dat soort shit.
Hoort er allemaal bij, kijk normale dagen gewoon goed trainen en eten.
Maar speciale dingen zoals familie/verjaardag/vakantie enz.. gewoon genieten, je leeft maar 1x.

[Checker]

Sterker nog: Je lichaam reboot als het ware en je training zal weer flink aan gaan slaan zodra je weer begint na je vakantie. Vakantie is ook geestelijk hard nodig want als je een tijdje weg bent geweesd zal je motivatie om hard en intensief te trainen sterker zijn dan ooit!
En overigens: er is veel meer in het leven dan trainen, trainen trainen.

Dat merk ik altijd heel erg als ik 2 weken vakantie heb gehad. Zodra ik dan weer in de gym kom en een stevige workout heb gehad heb ik altijd enorm veel pomp (spierhypertrofie). Heerlijk is dat, dan ben je ook echt gemotiveerd om er weer vol tegenaan te gaan