2 weken ongezond leven...

[Lukas]

Dat merk ik altijd heel erg als ik 2 weken vakantie heb gehad. Zodra ik dan weer in de gym kom en een stevige workout heb gehad heb ik altijd enorm veel pomp (spierhypertrofie). Heerlijk is dat, dan ben je ook echt gemotiveerd om er weer vol tegenaan te gaan

Toch even de puntjes op de i,pomp is geen hypertrofie.

[Checker]

Toch even de puntjes op de i,pomp is geen hypertrofie.

Sorry mijn fout, pomp heeft idd niks met hypertrofie te maken. Hypertrofie heb je ook zonder pomp. Was er eventjes niet helemaal bij met me koppie haha

[de sterkste ophaler]

Ik snap wat je bedoeld. Die hevige pomp is wel een goede indicatie dat je lichaam weer reageert op de training. En zeg nou zelf...dat is toch altijd een heerlijk gevoel

[Checker]

Ik snap wat je bedoeld. Die hevige pomp is wel een goede indicatie dat je lichaam weer reageert op de training. En zeg nou zelf...dat is toch altijd een heerlijk gevoel

Er is niks beters dan met een shirtje de sportschool inlopen wat nog redelijk losjes zit en naar buiten lopen met tight fit shirt dat je amper uit krijgt gedaan

[de sterkste ophaler]

Er is niks beters dan met een shirtje de sportschool inlopen wat nog redelijk losjes zit en naar buiten lopen met tight fit shirt dat je amper uit krijgt gedaan

Juist, dan voel je je pas voldaan

[Dashberlin]

haha toevallig , ik ga ook voor 2 weken naar lloret de mar vanaf 19 juli
Ik heb gewoon besloten vakantie te gaan vieren (want daar heb je natuurlijk vakantie voor) en helemaal niet aan mijn schema te gaan denken!
Als ik dan weer terug kom van vakantie , dan begin ik gewoon weer aan mijn schema te werken