zomaar

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    zomaar

    Hoi ik zal mijn even voorstellen ik ben dirk en ben 17 jaar

    Ik ben al best lang aan het fitnissen en heb nooit egt een doel getraint
    ik heb hier ook sticks gelezen voor informatie van traningen voeding, alleen kom ik er zelf niet uit.

    mijn doel is altijd gespierd te worden , maar niet als een bodyboulder dus eigenlijk dit efect ik wil er zeker moeite voor doen maar ik heb al verschillende dingen gelezen via internet en kom er steeds maar niet uit met mijn calorien behoefte en hoeveel ik moet eten of ik kan cardio voor vet te verbranden ook al heb ik niet zo heel veel vet me bf zit rond de 12,7 ongeveer en ben 178 lang en weeg rond de 70 zelf doe ik nu veel cardio spining en wil beginnen met bodypumo de intructeurs raden mijn zelfs aan om te gaan bodypumpen word je ook strakker van ik ben zelf iemand die altijd heel rap is met lopen dus ik wil zeker niet te overdreven gespierd worden.ook zou ik willen weten wat nou het beste is om te doen kwa traningen voeding alleen een opmerking ik wil geen shake gebruiken dus liever iets anders ik wil nu wel is mijn doel halen ik ben al een half jaar aan het trainen zonder doel ik heb wel is op meer site ; info gevraagt maar daar krijg ik steeds hele vagen reactie;s hopelijk is er iemand hier die me zal kunnen helpen , en die er verstand van heeft en me is kan vertellen om dit te bereiken met vriendelijke groet Dirk.
    Tags: Geen
  • #2
    http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html
    "We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."

    Comment

    • #3
      Originally posted by bodymen007 View Post
      ik heb wel is op meer site info gevraagt maar daar krijg ik steeds hele vagen reacties
      Dat komt omdat deze vragen ons 500x per dag gesteld worden, en we daarom stickies gemaakt hebben waar dit allemaal instaat.
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment

      • #4
        Behalve de zomersticky wil ik je graag wijzen op het feit dat er ook zoiets bestaat als interpunctie.
        “We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”

        Comment

        • #5
          bodypump is vooral cardio...
          krachttraining gaan doen
          stickys lezen
          voedingsschema maken
          trainingsschema maken
          knallen in de gym
          slapen als een baby
          eten als een olifant
          The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
          Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

          Comment

          • #6
            Ik heb hem al een PM gestuurd, met daarin uitleg over een voedingsschema en fullbody schema, daar ging hij vanavond nog aan beginnen.
            Dumbells build a bigger chest
            Barbells build a bigger ego

            Comment

            • #7
              Twee topics over hetzelfde is teveel.
              "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

              sigpic

              "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

              Comment

              Vorige template Volgende

              Sidebar top desktop

              Collapse

              Actieve discussies

              Collapse
              Bekijk alles
              Working...
              X