Tweet
Persoonlijk denk ik dat het steeds beter begint te worden, ik pak het stap voor stap aan omdat ik denk dat het voor mij niet gaat werken als ik de een op de andere dag overstap van 2x eten op een dag naar 6x eten op een dag.
Ik kook elke dag voor mezelf en de producten die ik koop staan nog steeds het dichtst bij de natuur (bijvoorbeeld bruin brood in plaats van witte bolletjes haha witte bolletjes bedoel ik geen coke mee! hahah)
Nu eet ik zo'n 3 a 4x op een dag... Heb wat magere kwark toegevoegd aan mijn maaltijden, en tegenwoordig probeer ik de hagelslag te skippen en eet wat vleeswaren zoals kipfilet..
Ik eet savonds veel pasta's. Spaghetti bijvoorbeeld, ook 2x in de week vis met groenten
Ik kook elke dag voor mezelf en de producten die ik koop staan nog steeds het dichtst bij de natuur (bijvoorbeeld bruin brood in plaats van witte bolletjes haha witte bolletjes bedoel ik geen coke mee! hahah)
Nu eet ik zo'n 3 a 4x op een dag... Heb wat magere kwark toegevoegd aan mijn maaltijden, en tegenwoordig probeer ik de hagelslag te skippen en eet wat vleeswaren zoals kipfilet..
Ik eet savonds veel pasta's. Spaghetti bijvoorbeeld, ook 2x in de week vis met groenten
Comment