1 jaar voluit trainen, elke week!

[Roy P]

Post eens je schema's, die kunnen nooit in orde zijn.

[Bilo]

Rust is wel belangrijk in mijn optiek. In rust groei je!!!

Maar het is niet belangrijk genoeg dat je daardoor helemaal niet zou groeien. Dus idd;..post je schema's

[marnop]

Ondanks dat je nooit naar een pro moet kijken toch nu wel het advies, neem zo nu en dan een beetje rust.
Zelfs topsporters die erg veel gewend zijn en veel sneller herstellen dan de recreanten nemen af en toe rust omdat ze dat gewoon toch nodig hebben voor optimaal herstel.
Een weekje vakantie is dus geen overbodige luxe.

verder TS, plaats toch maar ergens wat je doet en eet, dan kan je een beter advies krijgen.