Belangrijke vraag over rust

[IJsBlok]

i know. had hetzelfde. daarom ben ik gestopt met het werken op de sportschool

is personal training dan niet iets voor je?, je hebt immers wat papiertjes en bergen kennis.
je hebt al heel wat mensen begeleid dus je kan een portfolio maken met daarin resultaten van mensen bijv. en die kan je dan op één webpage zetten (met goedkeuring van die mensen) of in een map stoppen of iets.
't is maar een idee.

Silk ik ken dat ook, als ik weinig slaap krijg ik ook overal spier aanspanningen die je niet zelf doet.
Ook heb ik dat als ik tijdje niet train dan willen mijn spieren ook weer.

[adon1s]

Niet zo moeilijk doen man. Als je mentaal en fysiek uitgerust bent is het goed. Dus: Zorgen dat je geen zorgen aan je kop hebt, zorgen dat je inspanning levert zonder dat het je fysiek opbreekt.