Originally posted by Revius
View Post
hoeveel kilo verschil front squat met back squat
Collapse
X
-
In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
-
Originally posted by adon1s View PostZe zijn allebei full hoor. De reden dat mensen er niet veel op pakken in vergelijking met back squat komt denk eerder doordat mensen hem nooit consequent pakken. Ik zie eigenlijk nooit schema's voorbij komen waar hij als basisoefening gepakt wordt..?Groeten
Comment
-
Originally posted by SpuitJunkie View Post40 kg verschil maar bij sommige? dat kan nooit kloppen kijk maar naar de pros die squatten met 320 of meer en doen front squats met 200 - 220 kilo
verschil is echt veel groter dan 40 kilo dat kan gewoon niet
zelfs voor een powerlifter is dit topic nutteloos. Als je over squat praat heb je tig verschillende vormen. High bar en full squat, low bar en paralel squat e.d. allemaal squat varianten. Is net zoals met dat domme topic met hoe vaak iemand 100kg kan pressen terwijl er voor hand niet eens wordt vastgesteld met welke techniek.
En ik doe niet eens front squats omdat ik ze nutteloos vind. Geef mij maar de Zercher Squats waarbij je het gewicht in je armen draagt en de front squat doet. Dan doe ik 1x180kg terwijl ik 1x210kg back squat heb. Dus dat verschil is zelfs maar 30kg.
Comment
-
Originally posted by Falstyr View Postdan moet jij eens wat meer opletten. Er zijn genoeg gewichtheffers die setjes met 320kg front squat doen en 350kg back full squat doen.
zelfs voor een powerlifter is dit topic nutteloos. Als je over squat praat heb je tig verschillende vormen. High bar en full squat, low bar en paralel squat e.d. allemaal squat varianten. Is net zoals met dat domme topic met hoe vaak iemand 100kg kan pressen terwijl er voor hand niet eens wordt vastgesteld met welke techniek.
En ik doe niet eens front squats omdat ik ze nutteloos vind. Geef mij maar de Zercher Squats waarbij je het gewicht in je armen draagt en de front squat doet. Dan doe ik 1x180kg terwijl ik 1x210kg back squat heb. Dus dat verschil is zelfs maar 30kg.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment