hoeveel kilo verschil front squat met back squat

[adon1s]

ligt aan je uitvoering he

volgens mij is de back squat van adon1s full (toch?) en van mij bijv is me back squat al echt lang geleden, denk 5 maanden

Ze zijn allebei full hoor. De reden dat mensen er niet veel op pakken in vergelijking met back squat komt denk eerder doordat mensen hem nooit consequent pakken. Ik zie eigenlijk nooit schema's voorbij komen waar hij als basisoefening gepakt wordt..?

[Revius]

Ze zijn allebei full hoor. De reden dat mensen er niet veel op pakken in vergelijking met back squat komt denk eerder doordat mensen hem nooit consequent pakken. Ik zie eigenlijk nooit schema's voorbij komen waar hij als basisoefening gepakt wordt..?

ja dat bedoel ik, dat ze allebei full zijn en daardoor het verschil minder dan vergeleken met een parallel squat

[bodybuildr1990]

als ik op beide zou toppen, gaat de frontsquat het wel winnen

[Falstyr]

40 kg verschil maar bij sommige? dat kan nooit kloppen kijk maar naar de pros die squatten met 320 of meer en doen front squats met 200 - 220 kilo

verschil is echt veel groter dan 40 kilo dat kan gewoon niet

dan moet jij eens wat meer opletten. Er zijn genoeg gewichtheffers die setjes met 320kg front squat doen en 350kg back full squat doen.

zelfs voor een powerlifter is dit topic nutteloos. Als je over squat praat heb je tig verschillende vormen. High bar en full squat, low bar en paralel squat e.d. allemaal squat varianten. Is net zoals met dat domme topic met hoe vaak iemand 100kg kan pressen terwijl er voor hand niet eens wordt vastgesteld met welke techniek.

En ik doe niet eens front squats omdat ik ze nutteloos vind. Geef mij maar de Zercher Squats waarbij je het gewicht in je armen draagt en de front squat doet. Dan doe ik 1x180kg terwijl ik 1x210kg back squat heb. Dus dat verschil is zelfs maar 30kg.

[SpuitJunkie]

dan moet jij eens wat meer opletten. Er zijn genoeg gewichtheffers die setjes met 320kg front squat doen en 350kg back full squat doen.

zelfs voor een powerlifter is dit topic nutteloos. Als je over squat praat heb je tig verschillende vormen. High bar en full squat, low bar en paralel squat e.d. allemaal squat varianten. Is net zoals met dat domme topic met hoe vaak iemand 100kg kan pressen terwijl er voor hand niet eens wordt vastgesteld met welke techniek.

En ik doe niet eens front squats omdat ik ze nutteloos vind. Geef mij maar de Zercher Squats waarbij je het gewicht in je armen draagt en de front squat doet. Dan doe ik 1x180kg terwijl ik 1x210kg back squat heb. Dus dat verschil is zelfs maar 30kg.

je gaat nu tog niet janke ?

[Falstyr]

je gaat nu tog niet janke ?

dan moet je wel wat meer doen wil ik gaan janken.
jij moet eerst maar eens leren fatsoenlijke vraagstellingen te deponeren.