kan iemand mij vertellen....

**Pimmez** · 13-09-2010, 15:58

Denk omdat jeje schouders hier meer bij gebruikt. weet het niet zeker, heb t zelf ook

**ReaLKoYu** · 13-09-2010, 16:00

zou juist omgekeerd moeten zijn

**gleke** · 13-09-2010, 16:20

doordat je incline bench verkeerd uitvoerd?

**SpuitJunkie** · 13-09-2010, 16:46

Originally posted by ReaLKoYu View Post

zou juist omgekeerd moeten zijn

dat zou het idd moeten zijn, maar ik pak tog meer op de incline

**SpuitJunkie** · 13-09-2010, 16:46

Originally posted by gleke View Post

doordat je incline bench verkeerd uitvoerd?

uitvoering is dik in orde

**IJsBlok** · 13-09-2010, 16:51

doe je incline meer? zo ja kan je daardoor sterker worden.
zijn je schouders sterk door iets uit je verleden? bepaalde sport veel gedaan?
doe je incline benchpress al langer?
gebruik je de volledige ROM?

**SpuitJunkie** · 13-09-2010, 17:34

Originally posted by IJsBlok View Post

doe je incline meer? zo ja kan je daardoor sterker worden.
zijn je schouders sterk door iets uit je verleden? bepaalde sport veel gedaan?
doe je incline benchpress al langer?
gebruik je de volledige ROM?

doe ze elke training even veel, 1 training begin ik met flat andere training weer met incline

mijn schouder zijn sterkste spiergroep

nee doe ze niet al langer

ja duh full rom

**IJsBlok** · 13-09-2010, 18:26

Originally posted by SpuitJunkie View Post

doe ze elke training even veel, 1 training begin ik met flat andere training weer met incline

mijn schouder zijn sterkste spiergroep

nee doe ze niet al langer

ja duh full rom

hoop niet dat je schouders meer kunnen pressen dan je benen maargoed

dan verklaard dat misschien waarom je beter in incline bent omdat daar een groot deel de voorste schouder koppen het overnemen van je borst spier.

kan iemand mij vertellen....