personal trainer haarlem

[jackvdW]

He hallo, ik val gelijk met de deur in huis: Ik ben op zoek naar een personal trainer in de randstad (liefst haarlem) en ik heb deze kerel gevonden: personal trainer haarlem Kent iemand hem? Of zijn reputatie? Weet iemand waar je op moet letten als je een PT zoekt? Of heeft er iemand anders nog tips? Hoor het graag! Groetjes!

[marnop]

Ik ken hem niet. Dus kan niet oordelen over hem.
Als hij idd meer heeft gedaan dan alleen CIOS dan heb je kans dat hij wel wat weet en kan. Anders weet hij niets.

Ik weet verder ook niet wat je doelen zijn en waarvoor je een PT nodig hebt. Als e.e.a. te privé is mag je ook een pm sturen.

succes,
Martin

[Richard075]

Ik heb er ook een nodig,eentje in diezelfde omgeving en die mij kan laten knallen de aankomende jaren!!

[marnop]

Hey Richard
train je niet in Z'dam dan?
wat is je doel of waarvoor heb je een pT nodig?

je mag pm sturen als je dat liever doet.

groet,
Martin

[IJsBlok]

Ik kom vaak in Haarlem, alleen ik doe wel alleen CIOS xD

[marnop]

Ik kom vaak in Haarlem, alleen ik doe wel alleen CIOS xD

Jij weet en doet meer. Maar ben je er al aan toe om PT te zijn ijs?

[IJsBlok]

Jij weet en doet meer. Maar ben je er al aan toe om PT te zijn ijs?

ik heb mijn diploma dus het kan wel, maar wat ik zelf vind is dat ik beginners een redelijk eind kan brengen maar zelf zou ik meer ijzen aan een PT stellen zoals deze dingen die ik nog mis bij me zelf:

- geruime tijd eigen ervaring (ik doe het pas 4jaar)
- op de werkvloer staan/gestaan bij een fitness centrum (k heb alleen stage)
- intake formulier hebben dus punten waarop je iemand snel helemaal kan screenen om een trainings/voedings schema persoons gebonden kan maken. (hier heb ik nog moeite mee voor mij zelf dus laat staan voor andere).
- uitvoering van oefeningen kan nog beter, al ken ik wel de basis waar je op moet letten.
- brokje fysiotherapie als er wat mis gaat of iemand pijntjes heeft, hoeft niet perse een opleiding maar een klein cursusjaar/maand vind ik wel noodzakelijk je moet zulke dingen herkennen.
- Specifieke trainingen voor sporters (voetbal, tennis, hockey enz)
- EHBO diploma, je weet nooit wat er kan gebeuren en het is jou verantwoordelijkheid dan, dus reanimeren moet je zeker kunnen, botbreuk herkennen en nog een paar van zulke basis dingen. (Ik weet het komt weinig voor maar als het voorkomt moet je weten hoe je moet handelen)

eigenschappen die ik nog meer belangrijk vind maar wel vind dat ik ze beheers.
- aanmoedigen, motiveren, evalueren & het spotten.
- huidplooi meting kan ik redelijk, dit moet ik nog gewoonweg meer oefenen.
- basis van voeding/training schema's ken ik wel.
- voedingsbehoefte berekenen.
- BMI berekenen en andere richtlijnen om te kijken of iemand overgewicht heeft of niet.
- bloed druk meten
- cardio schema maken aan de hand van een cardio test / HF / VO2 max

natuurlijk is niet alles even belangrijk maar ik stel hoge ijzen voordat ik hier echt mee ga beginnen, denk dat ik over 2 jaar hier wel klaar voor ben, ik oefen nu veel met vrienden van me om hun een beetje te '' begeleiden '' en daar houd ik de resultaten ook van bij om te zien hoe hun reageren op trainings prikkels.
dus nee ik ben er nog niet 100% aan toe.

[marnop]

Okee ijs,
een knap stukje zelfreflectie van je.
Je bent iig erg goed bezig.

tip,
ga eens kijken naar een goede sportmassage cursus (in de buurt), daarin zit dus een stuk fysio en blessure verzorging en herkenning, EHBO (en sport EHBO) en reanimatie zit er in.
Kosten vallen mee en de cursus duurt niet al te lang, maar is bij de juiste instantie gevolgd wel zeer waardevol.

Probeer voor extra ervaring zoveel mogelijk mensen te adviseren en helpen. Desnoods vraag je aan mensen of je ze een tijdje mag helpen en adviseren. Kijk goed naar ze en kijk naar de progressie en gains vs hun schema's en tactieken of trainingsystemen. Let op de intensiteit, volume's, reps en sets en het tempo waarin ze trainen en vergelijk dat met hun doelen, worden doelen behaald ja of nee en waarom wel of niet moet er iets worden toegevoegd of juist iets minder worden gedaan. Dan kan je de voeding bekijken is daar iets mis aan ja of nee enz enz.
En blijf lezen, veel lezen(en luisteren) en dan zin en onzin filteren of rangschikken naar relevantie en effectiviteit of waarheidsgehalte.
enz enz.

Voor sportspecifiek moet je als je dat niet weet eerst wat kennis van andere sporten hebben, welke spiergroepen worden het meest gebruikt en waarvoor, welke bewegingen worden veel gemaakt en welke in mindere mate of minder intensief. Explosief of rustig aeroob of anaeroob. En soms, welke beweging wil de sporter verbeteren in welke sport. Hoe bouw je dat op met andere bewegingen er omheen.


ik spreek je later man.
succes.

[gleke]

Personel trainer zou ik later ook wel zien zitten.
Maar daar ben ik nu zeker nog niet aan toe, ik leid men broer en 2 vrienden van me wel al op, maar ik ken slechts basis van kracht/voeding (wellicht meer dan de gemiddelde instructeur, maar zeker niet genoeg voor PT te zijn).
Voorts mis ik ook heel wat competenties uit de lijst van ijsblok die inderdaad noodzakelijk zijn vind ik.
Maar we zijn nog jong en er is nog veel tijd om bij te leren.

[Kevin72]

Ligt eraan wat je doelen zijn.
Voor BB lijkt dit me niks iig.
Pt zijn erg prijzig.

Ik heb ook een adviesbureau voor voeding advies en ben orthomoleculair sportherapeut maak training en voedingschema s op maat, maar de inzet en motivatie moet toch van jezelf komen.
Ik kom dan langs voor de nodige info en we evalueren dan elke 6 weken.

[Patricia86]

Wordt wakker, hij is helemaal niet opzoek. Hij staat op meerdere fora, met dit als 1e post. Het is gewoon (net verpakte) reclame.

[Patricia86]

EHBO (en sport EHBO) en reanimatie zit er in.

In BHV zit dat ook, dat wil een werkgever nog wel eens vergoeden. Helemaal nu die wetgeving is verandert, en dat de verzekering ook oordeelt aan de hand van het aantal bhv'ers.
Is toch lekker als je zoiets gratis kan krijgen

[Falstyr]

Voor sportspecifiek moet je als je dat niet weet eerst wat kennis van andere sporten hebben, welke spiergroepen worden het meest gebruikt en waarvoor, welke bewegingen worden veel gemaakt en welke in mindere mate of minder intensief. Explosief of rustig aeroob of anaeroob. En soms, welke beweging wil de sporter verbeteren in welke sport. Hoe bouw je dat op met andere bewegingen er omheen.

Herken veel in je post. Een wielrenster analyseren en dan er achter komen dat de meest drastische winst in de eindsprint te halen valt. En dan specifiek op dat stuk gaan trainen. Niet zo makkelijk zonder dat de rest instort... :P

[Kevin72]

Dus deze gast probeert op deze manier reclame te maken?
Slim opgemerkt Patricia!

[3XL]

Zit nu echt niemand te denken aan de term SPAM.

Eerste post en dan direct een link? ?

Bodynet is trouwens niet de enige site waar deze post geplaatst is