Triceps

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Triceps

    Hallo,

    Ik train al een kleine tijd.
    Ben 1,93m en rond de 95kg.
    Mijn triceps zitten vrij hoog.
    Nou was mijn vraag met welke oefeningen krijg ik ze meer naar beneden.
    P.s Qua buiging van de arm doe net niet volledig strekken.

    Alvast bedank.

    Mvg Stefan

  • #2
    Is dit nou echt een vraag? hoe krijg ik me triceps naar beneden...
    Ehm, het is je bouw, kan je nie eg veel aan verandere

    Comment


    • #3
      Originally posted by Rossen83 View Post
      Hallo,

      Ik train al een kleine tijd.
      Ben 1,93m en rond de 95kg.
      Mijn triceps zitten vrij hoog.
      Nou was mijn vraag met welke oefeningen krijg ik ze meer naar beneden.
      P.s Qua buiging van de arm doe net niet volledig strekken.

      Alvast bedank.

      Mvg Stefan
      Je kan ze alleen op massa trainen, niet in en bepaalde richting.

      Hoge triceps betekend gewoon dat je lange pezen heb of een lang peesblad aan de kant van je elleboog en je kan pees niet veranderen in spiermassa.
      As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
      Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
      Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

      Comment


      • #4
        ik denk dat je met een mes en een nietmachine een eind komt.

        even serieus, je tricep is aangespannen een vrij korte spier, althans het gedeelte wat je ziet dus, defineer hoog?

        Comment


        • #5
          gaan liggen

          Comment

          Actieve discussies

          Collapse

          Antalya Escort
          sikis
          gaziantep escort
          gaziantep escort
          İstanbul Escort
          istanbul escort bayan
          sisli escort beylikduzu escort bayan
          antalya escort atakoy escort
          umraniye escort bayan
          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
          streameast
          otobet
          gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
          mersin escort alanya escort gaziantep escort
          deneme bonusu veren siteler
          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
          mobilbahis giriş rokubet giriş
          casino siteleri
          Working...