klopt dit :

[Seals]

Ik ben sterker aan het worden, aangezien ik steeds meer gewicht kan verplaatsen. Maar klopt deze redenatie dan :

Ik word sterker, mijn gewicht blijft hetzelfde, verlies ik nu vet??

Of is deze conclusie niet juist?

ps. de spiegel zegt een beetje van wel, of ik wil dit alleen maar zin!

[Iguana]

Nee, kracht zijn andere vezels je kan zelfs massa verliezen en sterker worden..
Je cns raakt steeds meer gewend aan trainen en gewichten dus prepareert zich door sterker te worden.

[Iron Mind]

Ik denk dat ik de laatste tijd wel sterker aan het worden ben, maar niet echt meer aankom.. Achja ik denk dat een kilootje of 75-80kg ook het zwaarst zou moeten zijn met mijn lengte en verder gewoon conditioneel goed worden en verder functioneel blijven en eventueel verder kracht blijven ontwikkelen..

Ik ondervind dus zelf ook geen vetafname ofzo, denk dus dat dat wat Ig zegt aardig klopt.

[Iguana]

Kracht is nou eenmaal iets compleet anders dan massa.
Al wil dit natuurlijk niet zeggen dat als je op kracht traint je nooit meer massa gaint.

Maar als je door bv billstar 30 kg op je squat en 20 op je deadlift wint hoef je niet in massa toegenomen te zijn.

[3XL]

Ik ben sterker aan het worden, aangezien ik steeds meer gewicht kan verplaatsen. Maar klopt deze redenatie dan :

Ik word sterker, mijn gewicht blijft hetzelfde, verlies ik nu vet??

Of is deze conclusie niet juist?

ps. de spiegel zegt een beetje van wel, of ik wil dit alleen maar zin!

Hoe lang train je al?

Vooral in het begin wordt krachttoename veroorzaakt door betere aansturing (verbeterd neuromusculair netwerk) en verbeterde uitvoering op zich

[Seals]

Ik train al een aantal jaar met tussenpozen, de afgelopen 2 jaar aan 1 stuk.

Iguana cns???

[jordy]

Kracht en massa gaan vaak prima samen, maar dat hoeft echt niet per se altijd het geval te zijn. Het kan ook best precies andersom.

Verder, no offence, maar als je niet weet wat cns is lijkt het me beter dat je je eerst wat meer in die 'stof' gaat verdiepen voordat je dit soort vragen stelt.

[Kevster]

CNS = Ceiënteneus Natovacuum Smeldiroctinum

[Wasofski]

CNS = Ceiënteneus Natovacuum Smeldiroctinum

Lool
in het Nederlands wordt dit:

centraal zenuwstelsel