Homegym opstarten

**Falstyr** · 30-11-2010, 19:26

waar is je power rack om in te squaten/deadliften/benchen en meer?

**Falstyr** · 30-11-2010, 19:33

http://forum.bodynet.nl/algemeen/29502-home-gym.html

**daikon** · 30-11-2010, 20:25

Originally posted by Falstyr View Post

waar is je power rack om in te squaten/deadliften/benchen en meer?

Deadliften kan ik zonder rack toch?
Squat kan ik niet echt doen, mag geen benen trainen omdat ik voetbal

Wat bedoel je met benchen en meer?
IK ga wel ff die link lezen, bedankt

**Fitness-maniak** · 30-11-2010, 20:30

Originally posted by daikon View Post

Deadliften kan ik zonder rack toch?
Squat kan ik niet echt doen, mag geen benen trainen omdat ik voetbal

Wat bedoel je met benchen en meer?
IK ga wel ff die link lezen, bedankt

dat is de grootste onzin die je maar kunt lullen.

**scoobydoo** · 30-11-2010, 20:31

Ik hoop dat dat van het squatten een grapje was?
En zo ja: dan heb je dus toch een powerrack nodig:')

**Fitness-maniak** · 30-11-2010, 20:32

Powerrack is niet alleen nodig voor de Squat, je kunt er in Barbell Shruggen/Curlen en nog een hoop meer

**J_33** · 30-11-2010, 21:20

Jongens het heeft toch geen zin om hierop te reageren...

Deze mensen snappen het toch niet als het om serieus trainen gaat.

Homegym ..... nee sorry, zoveel geld uitgeven voor zo weinig spullen.

Is wat mij betreft kansloos.

**jordy** · 30-11-2010, 21:37

Als je niet bereid bent te squatten denk ik dat sowieso de meesten (inclusief ikzelf) al gelijk geen zin meer hebben om uberhaupt nog advies te geven.

**Haerden** · 01-12-2010, 15:49

Originally posted by J_33 View Post

Jongens het heeft toch geen zin om hierop te reageren...

Deze mensen snappen het toch niet als het om serieus trainen gaat.

Homegym ..... nee sorry, zoveel geld uitgeven voor zo weinig spullen.

Is wat mij betreft kansloos.

Thuis trainen heeft anders wel veel voordelen.
En veel geld? als ik 5 jaar in de sportschool train
ben ik zo'n 1500euro kwijt. Voor dat geld kan je
al een mooie homegym hebben.
En ik kan m'n spullen nog steeds verkopen terwijl iemand
die in de sportschool traint zijn geld helemaal
kwijt is.
Maar meningen verschillen uiteraard.

**IJsBlok** · 01-12-2010, 16:15

Originally posted by Haerden View Post

Thuis trainen heeft anders wel veel voordelen.
En veel geld? als ik 5 jaar in de sportschool train
ben ik zo'n 1500euro kwijt. Voor dat geld kan je
al een mooie homegym hebben.
En ik kan m'n spullen nog steeds verkopen terwijl iemand
die in de sportschool traint zijn geld helemaal
kwijt is.
Maar meningen verschillen uiteraard.

dat gastje gaat toch na 1maand weer stoppen omdat hij geen resultaat behaald dan is het duurder.
Denk je nou echt dat hij het 5jaar vol houd?

denk dat voetballers 1 van de meeste aantal set/reps squat/lunges maken in de sportschool vergeleken de andere sporters.
Kijk naar de bovenbenen van de voetballers, dat komt echt niet alleen van tegen een bal trappen en rennen maargoed verder ga ik niet op dit soort onzin in

**Haerden** · 01-12-2010, 16:20

Originally posted by IJsBlok View Post

dat gastje gaat toch na 1maand weer stoppen omdat hij geen resultaat behaald dan is het duurder.
Denk je nou echt dat hij het 5jaar vol houd?

denk dat voetballers 1 van de meeste aantal set/reps squat/lunges maken in de sportschool vergeleken de andere sporters.
Kijk naar de bovenbenen van de voetballers, dat komt echt niet alleen van tegen een bal trappen en rennen maargoed verder ga ik niet op dit soort onzin in

Hier heb je wel gelijk in.

**daikon** · 01-12-2010, 16:45

Originally posted by Haerden View Post

Thuis trainen heeft anders wel veel voordelen.
En veel geld? als ik 5 jaar in de sportschool train
ben ik zo'n 1500euro kwijt. Voor dat geld kan je
al een mooie homegym hebben.
En ik kan m'n spullen nog steeds verkopen terwijl iemand
die in de sportschool traint zijn geld helemaal
kwijt is.
Maar meningen verschillen uiteraard.

Precies..
Ik snap niet meteen die houding van geef geen raad want die wil geen squat of benen doen ..
Er staat bij dat ik voetbal, het is dus in de puur atletische richting dat ik wil, als ik men benen begin te trainen raak ik niet meer vooruit..
Maar laat maar dan, ik zal het wel vinden

**daikon** · 01-12-2010, 16:45

Originally posted by IJsBlok View Post

dat gastje gaat toch na 1maand weer stoppen omdat hij geen resultaat behaald dan is het duurder.
Denk je nou echt dat hij het 5jaar vol houd?

denk dat voetballers 1 van de meeste aantal set/reps squat/lunges maken in de sportschool vergeleken de andere sporters.
Kijk naar de bovenbenen van de voetballers, dat komt echt niet alleen van tegen een bal trappen en rennen maargoed verder ga ik niet op dit soort onzin in

ik train al 2.5 jaar ondertussen ..

**fitnessfreak** · 01-12-2010, 16:55

Originally posted by daikon View Post

Jo,

Ik train nu ongeveer 2 jaar en goed bezig in de gym, maar wegens tijdgebrek en een kamer die nu leegstaat wil ik een home gym gaan inrichten.

Ik heb al wat research gedaan en ik kwam op het volgende uit:

De halter met gewichten:

Kroon OP-140 Iron Olympic Plate Set - Helisports.nl

De bijpassende dumbells:

Kroon OB-20 Dumbbell-bar - Helisports.nl

Curl stang:

Kroon OB-47 EZ-Curl stang - Helisports.nl

En als bench:

Marcy MWB 715B Halterbank - Helisports.nl

Zo heb ik toch een goede basis aan producten maar ik vraag me af of ik nog aan betere prijs/kwaliteit kan raken?
En welke producten ik nog zou kunnen gebruiken?
Ik had ook nog gedacht aan een barbarian wall pulley? Omdat die toch heel handig is met triceps touw,enzo voort..
Maar vind niet meteen 1 voor goede prijs/kwaliteit..

Alvast bedankt,

Mathias

Ik heb nog wel een complete ''home gym'' in de aanbieding voor je!

Kroon OP-140 Pro Rubber Coated Olympic Plate Set - Helisports.nl

Kroon BS-230 Press Rack - Helisports.nl

Kroon OB-47 EZ-Curl stang - Helisports.nl

Nog een basic line verstelbare bench en verstelbare dumbells 24kg 30mm

Nieuwwaarde is rond de 675,- mag je ophalen voor 500,-
Hier kan je in principe alles mee, squatten, daedliften, bankdrukken etc. etc.

Homegym opstarten