Valt er aan te beginnen of is het nutteloos en onbegonnen werk? chek fotos!

[Vinniee_95]

Hoi ik denk dat ik nog al een minderwaardigheids complex heb..
iedereen zegt dat ik niet zoo mager ben en toch wel kan uitzetten.
waarop andere zeggen dat ik wel mager ben en weinig of niets zal vorderen ?

ik ga nu op maandag : borst triceps buik

woensdag : borst biceps

vrijdag : rug triceps schouders

Zaterdag : buik

Zondag : Schouder , rug , biceps fitnessen ? is dit al een goed begin ?

ik ga enkele fotos hieronder posten en dan zou ik graag uitleg hebben en kritiek ! en eventuele tips!

STATS :

Gewicht : 64kg
Lengte : 1,83
Vet : moet ik nog uittellen

Fotos :








alle kritiek / tips is welkom!

greets vinniee

[Maasproductions]

je moet benen erbij gaan trainen.
iedereen kan groeien als je maar goed eet en trained.
lees de zomersticky (is volgens mij al 100x gezegt) en maak een voedingschema.
je training is bagger... een goed trainingschema kun je hier makkelijk van de site af halen, check de stickies.

lees de zomersticky maak der verder geen woorden vuil aan
waar een wil is, is een weg

[Straatvechter]

nice boxershort xd hoe oud ben je? en tuurlijk kan je breed en gespierd worden. ligt eraan hoeveel moeite jij er voor wil doen en dan bedoel ik voedingsschema volhouden en of je wel op de juiste manier traint. groetjes

hij is 15 word in april 16

[Straatvechter]

in dat geval tiet zat mien jung. vreten vreten vreten en steeds meer gaan vreten en trainen trainen trainen en steeds zwaarder gaan trainen.

[gleke]

Tis nutteloos en onbegonnen werk.










Komaan gast wat meer gemotiveerd, the mind is the limit!

[Vinniee_95]

nice boxershort xd hoe oud ben je? en tuurlijk kan je breed en gespierd worden. ligt eraan hoeveel moeite jij er voor wil doen en dan bedoel ik voedingsschema volhouden en of je wel op de juiste manier traint. groetjes

ik ben 15 jaar ?

[Saint2D]

Cool springtouw

[gleke]

ik ben 15 jaar ?

Had je er niet bij vertelt in je post..

En iedereen kan 'uitzetten'.. Pfft, jij moet nog heel wat lezen jongeman
Ik begon met 60 kg op 1.83m..

En zeker NIET kuren.

ik ga nu op maandag : borst triceps buik

woensdag : borst biceps

vrijdag : rug triceps schouders

Zaterdag : buik

Zondag : Schouder , rug , biceps fitnessen ? is dit al een goed begin ?

Je schema trekt trouwens nergens op.
Volg gewoon even schema in sticky's want dit wordt niets.

[Viranelly]

huh, zo mager ben je nou ook weer niet

een beter fysiek dan veel van je leeftijdsgenootjes

[scoobydoo]

Nice, anderhalve maand lid en al 17 (!) topics over aankomen, en nu zelfs mét foto's.

PS: Onbegonnen werk, stop je nu met nutteloze topics aanmaken?

[Vinniee_95]

bij mijn weten is dit een forum.
waarbij je alle vragen kan stellen. ik heb nauw eenmaal ontzettend veel vragen ?
en hoor het graag van veel personen zodat ik weet dat het goed is .

mvg

[Beaudien]

Tis nutteloos en onbegonnen werk

haha, je was me voor!

Vinnie, je moet ook trainen omdat je het LEUK vindt en als je al zo ongemotiveerd en depressief begint..........vraag ik me af óf het het wel leuk vindt!

[okidoki71]

bij mijn weten is dit een forum.
waarbij je alle vragen kan stellen. ik heb nauw eenmaal ontzettend veel vragen ?
en hoor het graag van veel personen zodat ik weet dat het goed is .

mvg

Je hebt helemaal gelijk, dit is een forum en vragen staan vrij, maar er is je diverse malen geadviseerd om de sticky's te lezen en het forum eens goed door te lezen met de onderwerpen die je boeien of waar je belangen bij zijn......
Mocht je dit nog niet gedaan hebben, alsnog, begin er dan aan ze te lezen....
mocht je het echter wel gedaan hebben, dan het volgende (aangezien je nu meer weet over het wel en wee van trainen,eten en rusten), bereken je behoefte en maak aan de hand daarvan een voedingschema+ een behoorlijk trainingschema, plaats het hier op 't forum en wij kijken er naar of je in de goede richting zit of niet.....vragen staan altijd vrij maar laat eens van jou kant zien dat je er moeite in wil steken, de vragen die je tot nu toe stel staan allemaal beschreven in de sticky's en regels, daarom dat het overbodige vragen zijn.....

en nu hop hop, aan de slag...