Valt er aan te beginnen of is het nutteloos en onbegonnen werk? chek fotos!

[IJsBlok]

Je hebt helemaal gelijk, dit is een forum en vragen staan vrij, maar er is je diverse malen geadviseerd om de sticky's te lezen en het forum eens goed door te lezen met de onderwerpen die je boeien of waar je belangen bij zijn......
Mocht je dit nog niet gedaan hebben, alsnog, begin er dan aan ze te lezen....
mocht je het echter wel gedaan hebben, dan het volgende (aangezien je nu meer weet over het wel en wee van trainen,eten en rusten), bereken je behoefte en maak aan de hand daarvan een voedingschema+ een behoorlijk trainingschema, plaats het hier op 't forum en wij kijken er naar of je in de goede richting zit of niet.....vragen staan altijd vrij maar laat eens van jou kant zien dat je er moeite in wil steken, de vragen die je tot nu toe stel staan allemaal beschreven in de sticky's en regels, daarom dat het overbodige vragen zijn.....

en nu hop hop, aan de slag...

+1
Dit dus

[alexthebest]

Alles is al gezegd. Trouwens, familie van de Veerkampjes? Ik kwam laatst een vergelijkbare boxershort tegen.

[Limit]

Tis nutteloos en onbegonnen werk.










Komaan gast wat meer gemotiveerd, the mind is the limit!

I'm THE LIMIT !

[talalelh15]

The sky is the limit