kut training

[maar7en8]

lekker begin van het weekend, moet je horen:

gisteravond ben ik bijna over mijn nek gegaan tijdens het trainen.
de reden?

men eten,
ik kom zoals elke trainingsdag gemotiveerd naar huis om eerst te eten wat de pot schaft endaarna KT te gaan doen. komt me moeder aan met een super groot stuk gegrilde zalm met geroerbakte groente en safraanrijst. allemaal super lekker en gezond. alleen het probleem deze maaltijd bevat zon 50 a 60 gram vet.
(zalm + veel olijfolie bij groente en rijst.)
dus ik met een zwaar gevoel op de maag trainen. nou, je wilt niet weten hoevaak tijdens de training ik kotsneigingen heb gehad.

dit was gewoon de kutste training in mijn loopbaan:P
was zo blij dat hij was afgelopen. had eigelijk nog wat cardio moeten doen maar dat zeker van moeten kotsen.
zijn er meer hier die zoiets ook wel is hebben gehad?

[Limit]

gegrilde zalm met geroerbakte groente en safraanrijst, nee nooit gehad

[RoboRI3]

nouja, iig zijn kotsneigingen beter dan kramp neigingen

[Torque]

geen last van, misschien moet je lichter eten voor het trainen.

[Beaudien]

gegrilde zalm met geroerbakte groente en safraanrijst, nee nooit gehad

Heerlijk!!
Maar misschien ben je te snel na het eten gaan trainen?

[dynobet]

waarom eet je dan niet een paar boterhammetjes en een shake voor het trainen. en bewaart die machtige maaltijd voor na het trainen? niemand zal lekker trainen op zoon maaltijd.

[Rubeltje]

Als ik juist een shake drink ga ik altijd over mn nek tijdens het trainen.

Maar gisteren had ik het ook hoor ging bijna over mn nek, maar dat komt ook gewoon doordat je je lichaam tot het uiterste pushed (tenminste ik dan :P)

[Ashley]

Ik heb het 1 keer gehad. Was bij moeder wezen eten...gehaktballen. 2 uur later benentraining gedaan.
Dat ging maar net goed

[spaake]

lekker begin van het weekend, moet je horen:

gisteravond ben ik bijna over mijn nek gegaan tijdens het trainen.
de reden?

men eten,
ik kom zoals elke trainingsdag gemotiveerd naar huis om eerst te eten wat de pot schaft endaarna KT te gaan doen. komt me moeder aan met een super groot stuk gegrilde zalm met geroerbakte groente en safraanrijst. allemaal super lekker en gezond. alleen het probleem deze maaltijd bevat zon 50 a 60 gram vet.
(zalm + veel olijfolie bij groente en rijst.)
dus ik met een zwaar gevoel op de maag trainen. nou, je wilt niet weten hoevaak tijdens de training ik kotsneigingen heb gehad.

dit was gewoon de kutste training in mijn loopbaan:P
was zo blij dat hij was afgelopen. had eigelijk nog wat cardio moeten doen maar dat zeker van moeten kotsen.
zijn er meer hier die zoiets ook wel is hebben gehad?

Das jammer, ik heb vandaag de lekkerste training van men leven gehad. =

[maar7en8]

het wordt nog erger ik ben in de bulk. en moest die avond na mijn training nog zo´n 900kcal naarbinnen werken.

[The Phoenix]

dus ik met een zwaar gevoel op de maag trainen.

Hier zit het probleem!

[Richard075]

Ik heb het 1 keer gehad. Was bij moeder wezen eten...gehaktballen. 2 uur later benentraining gedaan.
Dat ging maar net goed

Hahahaha,klinkt ook helemaal niet bekend in de oren of zo!!
Lekker kracht zetten he dan?

[maar7en8]

Hier zit het probleem!

zou je denken:P

tuurlijk!!!