Hallo allemaal,
Ik had me bij de voorstel topic alvoor gesteld ma zal het hier nog even kort doen,
Ik Ben Emre 17 jaar oud bijna 18 en ben al anderhalf jaar lid van een sportschool(fit for free enschede) ehm ik had een vraag aan jullie.
Ik ben dus al anderhalf jaar lid van een sportschool in het begin ik echt 3 a 4 keer in de week ik deed altijd in het begin cardio(loopband) tot 300 kcl en daarnaa deed ik krachttraining: biceps,triceps,borstkas,schouders,rug,buik
maar na 2 a 3 maand ging ik niet meer dus betaal best alang voor niks:P maar ik wil graag weer intensief beginnen en ik zou graag snel spiermassa wille kweken maar hoe? ik heb al hele google afgezocht naar verschillende dingen maar zou toch jullie mening willen.
Is anabolen(steroids) een oplossing? Heb er veel over opgezocht en de nadelen en voordelen bekeken en denk dat me toch iets te ver gaat/gevaarlijk voor op mijn leeftijd;p
Creatine en andere legale dingen in nl ? om snel spiermassa te kweke?
Ik ben 1.75 ik ben vanmezelf wel breed gebouwd grof ehm heb wel wat vet ... ik weeg 66kilo, ik heb ook gehoord dat ik me vet juist moest laten en niet afvallen omdat ik dan die vet omkan zette naar spieren? en klopt het dat je biceps/triceps niet gelijk met borst moet trainen?
Hier een foto van mij:
Ik had me bij de voorstel topic alvoor gesteld ma zal het hier nog even kort doen,
Ik Ben Emre 17 jaar oud bijna 18 en ben al anderhalf jaar lid van een sportschool(fit for free enschede) ehm ik had een vraag aan jullie.
Ik ben dus al anderhalf jaar lid van een sportschool in het begin ik echt 3 a 4 keer in de week ik deed altijd in het begin cardio(loopband) tot 300 kcl en daarnaa deed ik krachttraining: biceps,triceps,borstkas,schouders,rug,buik
maar na 2 a 3 maand ging ik niet meer dus betaal best alang voor niks:P maar ik wil graag weer intensief beginnen en ik zou graag snel spiermassa wille kweken maar hoe? ik heb al hele google afgezocht naar verschillende dingen maar zou toch jullie mening willen.
Is anabolen(steroids) een oplossing? Heb er veel over opgezocht en de nadelen en voordelen bekeken en denk dat me toch iets te ver gaat/gevaarlijk voor op mijn leeftijd;p
Creatine en andere legale dingen in nl ? om snel spiermassa te kweke?
Ik ben 1.75 ik ben vanmezelf wel breed gebouwd grof ehm heb wel wat vet ... ik weeg 66kilo, ik heb ook gehoord dat ik me vet juist moest laten en niet afvallen omdat ik dan die vet omkan zette naar spieren? en klopt het dat je biceps/triceps niet gelijk met borst moet trainen?
Hier een foto van mij:
Comment