Top 3 oefeningen

[nibor76nl]

Iedereen heeft natuurlijk oefeningen die hij/zij fijn of lekker vind om te doen.

Ook zullen jullie vast oefeningen hebben die je wel doet ,maar die je het liefst niet doet omdat je ze niet fijn vind of leuk vind..

wat zijn jullie 3 minst fijne/leukste en welke juist de fijnste/leukste..??

Mijn top 3 is als volgt:

Leuk/lekker/fijn:

1) Seated cable row
2) Front dumbell raise
3) Leg extensions


Niet Leuk/lekker/fijn:

1) Leg press
2) Squatten
3) Calf raises

[The Phoenix]

Waar ik zo 1,2,3 op kom:

Fijnste:

1: Deadlift
2: Legg press
3: shoulder press

Minste:

1: Lunges
2: chin upps
3: front raises

[Iron Mind]

Mijn drie lekkerste oefeningen

1: deadlift
2: military press
3: squat

minst fijne oefeningen

1: bench press

Verder geen idee. Squat en deadlift zijn ook niet echt fijn om te doen als je moe bent en vermoeide onderrug denk ik.. Verder vind ik banken niet zo leuk, omdat mijn progressie er kut op is, denk ik :P. Haha

[SteefDK]

Deadlift, Bench, Squat

[talalelh15]

1. benchen
2. Squat
3. Latt puldown

1. Leg extension/curl
2. upright row
3. front/side dumbell raise

[Richard075]

1.standje 69
2.standje 44
3.natuurlijk Handstandje!!

Minste
1.heb ik niet.

[levensgenieter]

Lekkerst:

Schuin dumbell press
Lunge
Scott curl

Kutst:
nothing.

[SpuitJunkie]

frontsquat
dumbel shoulder press
close grip bench

dit zijn tog de oefeningen waar ik egt naar uit kijk

heb wel meer maar dit is de top 3

[Malefic]

Leuk:
1. Bench press
2. Latt pulldown
3. Squat

Niet/minder leuk:
1. Cable rows
2. ??
3. ??

[Rubeltje]

Lekker:

Millitary press

Pecdeck Fly's

Squats

[Richard075]

Effe serieus dan maar effe voor Nibor,

1.Bent over lateral raise
2.Leg press(schuin)
3.Kickback met lage pully

Het is echt waar,heb geen klooie oefeningen,hou van ze allemaal!

[Karwan]

Benchpress
Squat
latpulldown

[bekjam]

Military BP, Romanian DL + (full squat || bench press)... minste? Alle ABS oefeningen.

[laurann]

Military BP, Romanian DL + (full squat || bench press)... minste? Alle ABS oefeningen.

Mag ik vragen wat een military bench press is?

[nibor76nl]

Leuk om te lezen dat iedereen bijna een andere voorkeur heeft...