Tweet
Zijn er eigenlijk organisaties/bedrijven die training schema's Voeding schema's maken opmaat en de voortgang etc. bijhouden voor een geld bedrag?
(omgeving Eindhoven).
(omgeving Eindhoven).
-
-
personal trainers doen dat (tenminste sommige).
ook ken ik wel enkele sportscholen die dat doen maar niet in jou omgeving.Calisthenics / Street workout -
Je kan het toch ook gewoon zelf doen? Is veel handiger"Life is not waiting for the storm to pass, it's about dancing in the fucking rain!"Comment
-
en veel goedkoper!
Mocht het je dan nog niet lukken,kun je mij ten alle tijden inhuren!Comment
-
-
Ja training schema gaat wel lukken maar ik moet er een voedingsschema bij hebben en heb me al proberen te verdiepen maar als ik ergens geen verstand van heb is het dat wel.
Dus dacht misschien is het handig om een "personal trainer" of iets dergelijks een training en voeding schema te laten maken. Mijn doel is trouwens spieropbouwComment
-
Zeker als je massa wilt aanzetten is het allemaal niet zo moeilijk.
Kijk gewoon naar de standaard opzetjes en pas deze aan naar eigen wensen.Squat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Misschien zou je eens in de buurt in en om Eindhoven kunnen informeren hier en daar...........?
Stap binnen bij muscletotaal ofzo...1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Ja dus ben eigenlijk opzoek naar een voeding schema voor meer spiermassa. En wil aankomen in spier masse en niet in vet. Ben momentel 1.85 en weeg 65kg, na mijn mening mag dat naar de 70-75 ( ben 18 jaar ).
Met welke factoren moet ik dan rekening houden?Comment
-
Sticky's lezen...Comment
-
Rijdt anders even op je fiets naar zaanstad dan helpen manrop en ik je wel verder,over de prijs komen wel uit!!Originally posted by marnop View PostComment
-
-
Chef,
Op het forum staat een standaard template voor een voedsel (excell bestand)die je kan gebruiken.
Zoek daarna even wat dingen op over voedselbehoefte dat past bij jou doel.
Vul het schema in.
Post het schema dan hier en vraag om feedback.
Als je het zelf doet (gebruik dus even de zoekfunctie) heb je er op langere termijn veel meer profeit van.
Succes
There are no shortcuts to any place worth going
178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kgComment
-
Zal vanavond is gaan proberen om zelf met behulp van dit forum een schema temaken.
Bedankt allemaal
Topic kan dicht !Comment
-
Je bf% zal ook altijd iets omhoog gaan, maar wat boeit het? Afvallen is easy en vaak overschat hier op het forum.Originally posted by dibasto View PostSquat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 1x
- Box squat BW 55x
Deficit wide grip SL DL:
- 111kg 7x
- 70kg...5 dagen geleden -
Let's brainstorm a discussion around pediatric nursing dissertation topics. The ever-evolving landscape of child healthcare presents numerous opportunities...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 101kg 5x
-Box squat BW 50x
Sumo safety bar goodmorning:
- 35kg 22x...1 week geleden -
Trifola Farms CBD Gummies :- excessive kinds of epilepsy, Lennox-Gastaut syndrome (LGS) and Dravet syndrome. Other trials are underway investigating the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 120kg 1x
Safety bar back extension:
- 41kg 2x
Military press:
...1 week geleden -
1 week geleden
-
Cenforce is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED) in men. As a widely recognized brand, it contains Sildenafil Citrate, the same...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 6x
One legged calf raise;
- BW + 51.25kg 12x, 10x
Paired met
Lu side raise:...1 week geleden
Comment