Tweet
Dus suikers/dextrose heeft ook geen zin om meer energie binnen te krijgen. alleen koolhydraten zoals: rijst, banaan, havermout enz.
-
Never send a boy to do a mans job! -
door dextrose krijg je toch gewoon energie?Originally posted by beat-boxer View Post''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
ik denk dat je het pas bij slaapapneu moet gaan zoeken als het je opvalt dat je overdag vaak moe bent terwijl je wel gewoon op tijd naar bed gaat, genoeg rust krijgt en een normaal voedingsschema hebt. Daarna moet je kijken of de andere symptomen ook aanwezig zijn.Originally posted by Waterpoloboy View Post''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
en nog steeds is het meest voor de hand liggende niet veranderd. of te wel meer eten omdat hij overduidelijk te weinig eet en daardoor energie te kort heeft met al zijn activiteiten. eerst dat aanpassen eer er meteen naar slaapapneu e.d. gegrepen word als excuus.Comment
-
Kan gewenning zijn, mocht je al een tijd bezig zijn probeer is even een weekje pauze te nemen van sport en op te laden. Meestal zorgt dat al voor veel meer energie omdat je lichaam dan goed kan herstellen.
Daarnaast zou Falstyr wel is gelijk kunnen hebben over je voedingspatroon, met zo'n druk schema zou je wel wat meer carbs naar binnen mogen werken, het is niet alsof je die niet verbruikt.
Die slaapaapnue lijkt het me sowieso niet. Zoek het bij jezelf.There are no shortcuts to any place worth going
178cm 88kg BP 120kg SQ 150kg DL 160kgComment
-
Je krijgt wel energie maar voor 15 minuten. volgens marnop zijn carbs het beste.Originally posted by Limit View PostNever send a boy to do a mans job!Comment
-
dextrose is een carb. en is prima voor energie tijdens/ meteen na je workout.
En levert inderdaad snel en kort veel energie.Fear is the mind killerComment
-
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
daarom zei ik ook dat je het pas bij slaapapneu moet zoeken als je de klachten hebt terwijl je wel gewoon een normaal voedingschema enz. hebt oftewel genoeg eetOriginally posted by Dennis23 View Post''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
ik moet sowieso nu een weekje stopppen met sporten door een spierscheur en mag nu niets doen... :s
zal eens kijken of dit wat helpt door eens wat uit te rusten... hierna zal proberen om inderdaad wat meer kh te eten op trainningsdagen enzo.. nu heeft dit niet veel nut omdat ik toch nog niets mag doen hé?Comment
-
zoek op google eens naar de verschijnselen van overtrainendheid, volgens mij heb je dat.Originally posted by stoops View Post“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Wederom...overtrainen bestaat niet. Hij eet te weinig en is gewoon onderhersteld. Heeft geen fuck met overtrainen te maken. Je moet gewoon fatsoenlijk eten en problem solved.Originally posted by maar7en8 View PostComment
.
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...3 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment