wat doen in mijn situatie

**tha man** · 09-05-2011, 19:53

lees de stickies (de in het rood weergegeven topics bovenin elke groep) en laat je vader ze ook eens lezen, daar leer je een heleboel van trust me!

is de basiskennis en dus heel erg belangrijk

**jjj7797** · 09-05-2011, 19:53

waarom zou je moeten stoppen met trainen?
te gespierd kan je niet zijn op 68kg, en met enkele setjes train je toch ook niet echt hard.
ik snap het probleem niet goed

**stealthy** · 09-05-2011, 20:19

Ik zal de stickies lezen. En me vader vind mij te gespierd voor mijn leeftijd. Hij was vroeger bodybuilder maar ik dacht laat ik het hier eens vragen.

**jjj7797** · 09-05-2011, 20:35

als je vader vroeger bodybuilder was, weet hij goed genoeg dat wat je nu doet niet hard trainen is.
maar heeft hij misschien schrik dat je zoals hem geobsedeerd geraakt door fitnessen.

**stealthy** · 09-05-2011, 20:46

Mijn vader zegt dat ik te veel train. Ik train al mijn spieren om de 2 dagen met 3 sets. Dus volgens jou mag ik gewoon verder trainen?

**Iron Mind** · 09-05-2011, 20:51

Ik zou liever gaan voor zwaarder en minder. Het principe "Less is more" lijkt namelijk qua massa/kracht het beste voor mij op te gaan. Dus 1x per week stevig aanpakken afwisselend met lichtere trainingen. Kijk wat voor jou werkt..

**TrainInsane** · 09-05-2011, 20:51

blijve gaan

**stealthy** · 09-05-2011, 21:07

Als het kan ga ik verder met mijn eigen schema. Bedankt voor jullie hulp.

wat doen in mijn situatie