Wat wil je bereiken? (BB)

[adon1s]

Op lange termijn zou ik toch wel hier naartoe willen:



Geen absurde fysiek, goeie verhouding en een krachtige uitstraling. Ik kan nu nog niet te erg bulken omdat een te brute uitstraling ten koste zou gaan van carrierekansen. Mensen hebben toch vaak een schrik van grote gespierde mensen. Er hangt zo'n gevoel van publiek bezit overheen lijkt wel, iedereen vind er iets van en moet er iets over kunnen zeggen.

[Piellemuis]

something like that!

[El Magico]

Dit is mijn streeffysiek, die hoop ik toch wel binnen 2 jaar te bereiken.

Ik weeg nu 80kg bij 179 cm en BF is 13/14%.

Om dit te bereiken moet ik denk ik richting de 86kg bij 7%.

[KeizerHalil]

ben nu 96 kg bij ong 15% bf. Een target heb ik niet echt maar 100kg bij 10% zou wel mooi zijn.. dus nog ff 10 kg vvm erbij

woah, je lijk op die gasten van jersey shore, guido ±P

[El Magico]

Ben jij dat op je avatar Kojak? Zo ja, zeer netjes. Hoelang train je al?

[kojak]

kojak show is een x wat fotos dude:P

Doel korte termijn: 75 kg vet 10%.
Lange termijn: 90 kg 8%

zie avatar..

Ben jij dat op je avatar Kojak? Zo ja, zeer netjes. Hoelang train je al?

zeker.. train nu al 2,5 jaar in de gym.. kwam wel vaak voor dat ik een week niet ging wegens omstandigheden etc..

woah, je lijk op die gasten van jersey shore, guido ±P

op die foto wel ja.. en soms zeggen mensen me dat ik indd op pauly lijk.. maar ik vind van niet Komt misschien door me kapsel of tann haha maar nu heb ik millimeters dus ja

[lucky_luc]

Ik zelf wil soms te veel.

Ik wil ooit een hele marathon lopen.

En wat stekker en droger worden.

[talalelh15]

zie avatar..



zeker.. train nu al 2,5 jaar in de gym.. kwam wel vaak voor dat ik een week niet ging wegens omstandigheden etc..



op die foto wel ja.. en soms zeggen mensen me dat ik indd op pauly lijk.. maar ik vind van niet Komt misschien door me kapsel of tann haha maar nu heb ik millimeters dus ja

ga wegg :P dat is pauly zoiezo ahahah. wel nice fysiek als ji jdat echt hebt.

:P

[Demandi]

hahah people getting leveled here

@adon1s, wat voor werk doe je dan? in een suit ziet het er meestal toch nog wel vrij normaal uit? zolang je er nog normaal in kan dan

[kojak]

ga wegg :P dat is pauly zoiezo ahahah. wel nice fysiek als ji jdat echt hebt.

:P

thanks.. jij lijkt zelf op dr dre.. zie jouw foto topic

[Fitness-maniak]

kojak ben jij de guido op je schermafbeelding?

[nibor76nl]

something like that!

Inderdaad iets zo als dit...

[SteefDK]

Dit is mijn streeffysiek, die hoop ik toch wel binnen 2 jaar te bereiken.

Ik weeg nu 80kg bij 179 cm en BF is 13/14%.

Om dit te bereiken moet ik denk ik richting de 86kg bij 7%.

Hij is 1.88, 90kg en 7%. Maar hij heeft skinny legs omdat hij model is.
Dus met een fatsoenlijk paar benen zul je ook wel op de 90kg moeten zitten.


Zelf is mijn eerste doel 10% op de 90kg, tweede doel is 10% op 100kg.
Daarna bijhouden:P

[Beaudien]

zie avatar..

Kojak.............werkelijk....je bent écht een lekker ding!

Maar ergens...........geloof ik het niet..............vertel het eens eerlijk aan beautje!!

[Triple Aces]

mijn doel is om bij 1m82 100kg op 8 a 10% te staan,
daarvoor gaat nog tijdje doorgetraind mogen worden allesinds, aangezien we dan spreken over een vvm van 90 a 92 wil dit naturel behalen, ook al duurt het 20jaar
en op alles pakken sterker te worden ondertussen ook.

leuk trouwens dat hiervoor een tweede topic is aangemaakt, want ooooh wee als je je bb'ing doelen in de verkeerde sectie post