Hoelaat train jij het lekkerst

**kojak** · 19-05-2011, 15:13

maakt mij denk ik niet uit.. maar ik train 99% van de gevallen in de avond.

**tve90** · 19-05-2011, 15:13

hehe ja, ik nu alleen smorgens, binnekort ga ik ook eens op avond erbij doen, kijken of het bevalt.
in de morgen is het iig altijd lekker want de rest va nde dag voel je je heerlijk (als je nix verekt).
alleen het ernaartoe gaan is minder :P

**Hermandad** · 19-05-2011, 15:14

s'morgens en einde middag

**Iron Mind** · 19-05-2011, 15:15

Mijn ideale dag zou zijn als ik genoeg tijd zou hebben.

's ochtends krachttraining

namiddag hardlopen, fietsen, zwemmen

avond luieren, klusjes doen, gamen etc..

Waarom 's ochtends, omdat ik dan de koolhydraten goed benut over de dag ipv nog direct voor het slapen, hoewel ik dat momenteel doe. Ook niet verkeerd, aangezien ik dan extra veel kan eten met mijn avondeten

PLUS een groot voordeel van 's ochtends trainen zou zijn lekker weinig mensen, hooguit wat vrouwen die cardio doen in een healthcenter, maarja zoiets kan enkel in de vakanties als ik niet werk..

**Viranelly** · 19-05-2011, 15:24

Zolang ik ervoor maar geen ellenlange les gehad heb vind ik alles best.

**fitnessfreak** · 19-05-2011, 15:27

Gelijk uit het werk 17.15 uur!

**karwan2** · 19-05-2011, 15:27

klopt over de vrouwen in ochtend haha

ik om 18:45 meestal omdat ik op 18:00 mijn laatste kh maaltijd nuttig

**Tanner** · 19-05-2011, 15:34

Meestal tussen 17.00-17.30 uur.

**talalelh15** · 19-05-2011, 15:34

avond half 7 perfect. :P Dan is indd alle kh naar binnen gewerkt

**karwan2** · 19-05-2011, 15:38

Originally posted by talalelh15 View Post

avond half 7 perfect. :P Dan is indd alle kh naar binnen gewerkt

wat doe je verder de dag veel bewegen of gewoon school thuis zitten etc.
ik zelf doe bijna niks de heledag luieren/school tot al mijn meals done zijn en dan trainen pompuh!

**Mvos** · 19-05-2011, 15:41

meestal rond 07:00 en in het weekend om 09:00
komt het met werk niet uit dan ga ik om 06:00

's-avonds is bij mij op de gym helemaal niks ,want dan zijn er 1000000 mannetjes en dat trek ik niet!

En in het weekend ook nog wel eens na sluitingstijd.

**SteefDK** · 19-05-2011, 15:44

Ik, sinds ik vandaag mijn laatste lessen heb gehad voor het jaar. 's morgens op 09:00 KT met 20 min HiiT erna en dan in de avond (indien ik niet werk) nog een HiiT sessie van 30-45min. Is meestal maar 2x in de week maar wel lekker.

**Mvos** · 19-05-2011, 15:45

Originally posted by SteefDK View Post

HiiT sessie van 30-45min.

Dan doe je iets toch niet goed als je hiit sessie 30 /45 min lang is.

**Piellemuis** · 19-05-2011, 15:45

3 uur, en als ik moet werken 's ochtends (werk in een restaurant).

Hoelaat train jij het lekkerst