Is het echt nodig?

[pnc90]

Heee
Ik zie mensen hier allerlei dingen posten over eetschema's, supplementen enzo.
Ik doe dat liever niet. Ik train gewoon, volg een lekker schema, drink daarna een wheyshake en zorg dat ik genoeg eten binnen krijg.
Moet je echt aan supplementen gaan een een speciaal eetschema om echt een gespierd te worden?

Bvd, Pim

[talalelh15]

tenzi jij kan weten wat je binnen krijgt en/of het genoeg is om je doelen te bereiken. Dan wel.

[Viking18]

Eetschema went vanzelf, trust me.

[pnc90]

Ik weet het niet, ik let niet specifiek op wat ik eet voor mijn spieren. maar ik probeer wel gewoon mijn belangrijke voedingstoffen binnen te krijgen. Is het verstandig om een eetschema te doen?

[pnc90]

Ik zal binnekort trouwens wel even mijn nieuwe schema posten

[Viranelly]

tenzi jij kan weten wat je binnen krijgt en/of het genoeg is om je doelen te bereiken.

Ik volg zelf een vast schema en varieer binnen een beperkt aantal producten

maar nog steeds weet ik het niet allemaal uit mijn hoofd lol.

[Matthias87]

Ik denk dat als je dat niet doet, je wel gespierd kan worden maar op den duur dat je bottle-neck wordt om groter te worden.

[Snowfever]

Ten eerste is het interessant om eens te zien wat je precies binnenkrijgt en in welke verhouding. Je moet ook niet vergeten dat naast training, voeding en rust net zo belangrijk zijn.
Waarschijnlijk is je voeding nu ook al grotendeels goed en hoef je misschien niet zoveel te wijzigen. Maar stel je voor dat je er op sommige punten naast zit, dan is het toch mooi dat de mensen je hier daar op kunnen wijzen.

[Beaudien]

Tja, wat is echt nodig...........
Niemand verplicht je tenslotte iets, maar ik denk dat het voor je resultaten wel beter is om echt goed te weten wat je kunt eten, in welke verhouding en daar over nadenkt.
En volgens mij hoef je dan echt geen potten vol supplementen te hebben, maar bepaalde aanvullingen kunnen best heel goed zijn.

[Iron Mind]

Als je wilt proberen je gains te maximaliseren en het als het ware te controleren zou ik zeker als beginner voor een voedingsschema gaan, aangezien je er dan controle op hebt en zeker weet dat je niet te weinig of te veel binnenkrijgt en eventueel kan aanpassen. Het is allemaal wat minder abstract en beduidend nauwkeuriger dan op de gok.

[FlorisPL]

Nee, totaal overbodig.

Whey is tenslotte net zoiets als anabolen en daarom zal alles vanzelf gaan.

[Richard075]

Waarom train je??

[Cali]

Waarom train je??

Interessante vraag.

Tenslotte train ik ook gewoon omdat ik het leuk en afwisselend vind. Niet om 1x per jaar op vakantie mijn spieren te showen op het strand. Trainen is voor mij ontspanning, een sport. Ik doe het niet om er mooier uit te zien. Ik ben verliefd op de oefeningen, niet op mijn resultaat.

[maar7en8]

Interessante vraag.

Tenslotte train ik ook gewoon omdat ik het leuk en afwisselend vind. Niet om 1x per jaar op vakantie mijn spieren te showen op het strand. Trainen is voor mij ontspanning, een sport. Ik doe het niet om er mooier uit te zien. Ik ben verliefd op de oefeningen, niet op mijn resultaat.

als dit zo is, waarom maak je je dan druk over eetschema´s??
ga dan gewoon lekker trainen en let verder nergens op.

[scoobydoo]

Het was cali's eerste post in dit topic, hij is niet de TS he.