Onderrug blessure --> toch trainen?

[Spank]

Toch wil ik je graag even wijzen op de gevaren van chiropractie: het is een alternatieve geneeswijze die niet gestoeld is op enig bewijs. Een chiropractor is geen arts of fysiotherapeut, maar stelt zich wel vaak zo op. Het gaat daarom ook vaak genoeg mis. Door het manipuleren van de wervelkolom raken zenuwen bekneld, bloedvaten beschadigd of treden er breuken op.

A L S T J E B L I E F T Zeg.. Fysiotherapeuten manipuleren, chiropractoren stabiliseren je wervelkolom.. Ik vind dat je zulke uitspraken nooit mag zeggen als je er totaal niets van weet..

[Wasofski]

Beter wat rust nemen ipv door te trainen en later teveel last te hebben om te trainen. Rug/core is het centrale deel van je lichaam dat voor stabiliteit zorgt en je gebruikt het de hele dag door, dus met je onderrug kan je beter oppassen.