Wetenschapsnieuws: Krachttraining verlaagt risico op diabetes

[Ellie]

Wij wisten het al lang, maar de wetenschap is er inmiddels ook achter: krachttraining vermindert het risico op diabetes door de insulinereceptoren gevoeliger te maken.

'Krachttraining verlaagt risico diabetes' | nu.nl/gezondheid | Het laatste nieuws het eerst op nu.nl

Het wetenschappelijke artikel komt in september uit in Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

[lucky_luc]

O dankje voor het post Elie

In mijn familie komt wel redelijk wat diabetes voor.

[Ellie]

Zet je familie dan ook lekker "an 't iezer", want het helpt ook bij mensen die al diabeet zijn. Diabeten die aan kt doen hebben vaak minder medicijnen nodig en kunnen hun suikerspiegel beter stabiel houden

[lucky_luc]

Ik zal je verstelle ik las dit ook een keer in zo bodybuilding site weet niet welke meer.

Ik zij een keer ja maar sporte is ook gezond.

Toen zijden ze ik hou niet van sporte en ik weet niet alles maar.
Maar het niet zo een leuk gesprek.

Ze slikke liever die medicijnen of andere rommel maar sporte ho maar.

[Nars]

ant iezer, goed gezegd

[Iguana]

Ant iezer? Kom je ook uit friesland?

[Nars]

Ik gok op drenthe

[Supernatural]

Volgens mij komt ze uit Twente..

[Maasproductions]

Ik houd wel van een gokje, ik gok op Limburg

[Ellie]

Twents inderdaad Maar van het noorden tot het zuiden verstaat iedereen elkaar toch? Allemaal Nedersaksisch.

[Nars]

dat frysk versta ik niet hoor :P

[wzoet]

geld dit ook voor type 1?

[Beaudien]

Ik houd wel van een gokje, ik gok op Limburg

[showtime]

bedankt heb deze link meteeen even door gestuurd naar me vader

[Ellie]

Ben heel benieuwd of hierdoor ook meer mensen gaan krachttrainen. Ik vind het zelf een sport die voor vrijwel iedereen geschikt is, omdat het mensen ook minder blessuregevoelig maakt. Zelfs mensen met spier- en skeletaandoeningen kunnen er baat bij hebben. Ze raadden mij vanuit de reumapoli ook af om te gaan krachttrainen, maar bij het revalidatiecentrum dachten ze daar heel anders over. Gelukkig ook maar, want door KT ben ik nu langer en vaker pijnvrij dan voorheen.