Tranings dip

[gerben65]

Hallo,

Ik heb een vraagje over het volgende, ik train nu 1 jaar en 9 maanden maar zit op dit moment in een dip , kan even de lol en motivate meer op brengen om te trainen .
Ik vraag me af of dit bij meer mensen voorkomt en hoe je die motivatie en lol weer terug krijgt.
Ik heb in dat jaar en 9 maanden wel aardig wat opgebouwd en wil dit niet in een paar maanden weer kwijt raken.

[gleke]

Simpel, je moet voor jezelf uit maken of dit echt is wat je wilt doen.
Je hebt hier al een heel tijdje voor gewerkt, was het allemaal voor niets dan?

Wat vind je belangrijk in je leven?

Staat trainen of je fysiek/kracht redelijk hoog in het lijstje, sla je hoofd tegen een barbell en hit the fucking gym.

[Destron]

Kijk wat motivatiefilmpjes over bb, kijk in de spiegel en beslis dan; wil ik getraind zijn, of een papzak.

Zoals Gleke zegt: sleep je reet naar de gym!

[gain is pain]

In this case is youtube my friend...

[Matthias87]

Filmpjes kijken werkt voor mij goed. Ook het volgen van logjes hier, helpt mij ook altijd. Zie je een beetje wat anderen af en toe doorgaan en daar weer voorbij komen

[Destron]

Nog een tip niet alleen voor jou maar voor iedereen die moeite heeft met deze levensstijl vol te houden:
**Transformations from skinny to mass pics*** (post them everybody) - Bodybuilding.com Forums

[gerben65]

Tranings dip

Thanks voor de reactie , zal mijn reet weer naar de gym brengen. Opgeven was ik ook niet van plan maar zoals ik al aangaf is de motivatie even weg.
Tis en het blijft gewoon en lastige sport/levenswijze

[Marv]

Heb precies hetzelfde als jij!
1 jaar 9 maanden.

Heb even 103 gewogen, werd ziek en zakte naar 95.
Toen weer opgebouwd naar 100.
Vorige maand 1ltr wiskey per dag in Thailand, geen voeding, geen rust en zakte weer naar 95.

Ben nu een beetje zuur over het feit dat ik in 2 weken niet strict zijn 5 KG verlies.
Straks een klus in NYC waarvan ik al weet dat ik niet mijn 4 Mcal ga halen.

Is echt een k*tlifestyle als je druk bent en moet reizen.
Het enige wat mij nu bezig houd ondanks alle massa- en krachtverlies is de foto van hoe ik er vroeger uitzag.

[Dr Rude]

Simpel, je moet voor jezelf uit maken of dit echt is wat je wilt doen.
Je hebt hier al een heel tijdje voor gewerkt, was het allemaal voor niets dan?

Wat vind je belangrijk in je leven?

Staat trainen of je fysiek/kracht redelijk hoog in het lijstje, sla je hoofd tegen een barbell en hit the fucking gym.

Als Gleke dit zegt, neem je dit beter héél letterlijk

[nbtp]

Als Gleke dit zegt, neem je dit beter héél letterlijk

Haha jah
Zeker weten

[Triple Aces]

Wat vind je belangrijk in je leven?

Staat trainen of je fysiek/kracht redelijk hoog in het lijstje, sla je hoofd tegen een barbell en hit the fucking gym.

[stefanos]

Heb er ook een beetje last van na de zomer periode altijd weer even motivatie bouwen. net ziek geweest 5 dagen gym moeten missen weinig eten 1kilo eraf :s. hoort er allemaal bij. het is en blijft een moeilijke sport maar wel een mooie als je je lichaam ziet veranderen, en steeds het gevecht met de kilo's (dumbells etc) makkelijker afgaat. wat ik meestal doe is of een pre workout bestellen of het allemaal eventjes laten vieren en dan dubbel zo hard terug komen

Train je al samen met iemand? dat kan wel motiveren

en anders zie alle voorgaand genoemde antwoorden

[cage]

sla je hoofd tegen een barbell en hit the fucking gym.

En zo simpel is het