kuur schema

[MarvinSchiedam]

Hallo Iemand hier ervaring met de volgende kuurschema?
sustanon testo winstrol
week 1 2ml 1ml
week 2 2ml 1ml
week 3 2ml 1ml 1ml
week 4 2ml 1ml 1ml
week 5 2ml 1ml 1ml
week 6 1ml 1ml
week 7 1ml 1ml
week 8 1ml 1ml
week 9 nolvadex 10dagen 2 per dag
week 10 nolvadex 10 dagen 1 per dag

Ben met deze kuur vandaag begonnen
gewicht 86kilo
lengte 1,75
trainings ervaring 6 jaar
vetgehalte redelijk droog
heeft iemand een voedingschema voor mij train 3x per week minimaal

* 1
Posten in de sectie 'Doping' is pas toegestaan na ten minste 10 (normale!) posts.
Het posten van vragen over doping in een ander onderdeel om onder de 10 posts regel uit te komen is niet toegestaan en zal een ban tot gevolg hebben.

ant en klare voedings- en trainingsschema's worden niet verstrekt.
Er zijn veel behulpzame members op dit board met veel kennis van de verschillende onderdelen van deze sport. Er zit echter wel een grens aan die behulpzaamheid, als je alles kant en klaar aangereikt wilt krijgen is een personal trainer die je betaalt voor zijn/haar werk een betere optie.
Toon dus zelf wat interesse en inzet door je eigen schema te plaatsen, of een schema waarvan je denkt dat het goed zou kunnen zijn. Andere members zijn in zo'n geval graag bereid je verder te helpen en met tips je schema verder te perfectioneren.
Tip: Als je je behoefte niet weet en/of niet weet wat de totalen van je schema zijn wordt hulp wel heel erg moeilijk. Begin dus met het uitrekenen van die twee, zie oa de Sticky's.